Буряковий салат порося

Простий і недорогий салат стане красивим і корисним блюдом!

SvetlayaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 6 г
жири 49 % 21 г
вуглеводи 37 % 16 г
258 ккал
ГІ: 5 / 69 / 26

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування візьміть буряк, волоські горіхи, чорнослив, майонез, сіль, мелений чорний перець, варену ковбасу.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Візьміть буряк невеликого розміру. Використовуйте овочі з щільною структурою і без чорних плям. Промийте добре мочалкою від бруду. Ображати хвостики з двох сторін. Обсушити паперовим рушником. Ще б добре трохи спробувати, щоб буряк була солодкою. Дуже часто попадається несмачні овочі. Загорніть у фольгу і відправте в гарячу духовку на 180-190 градусів. Запікайте 30-60 хвилин. Час приготування залежить від потужності печі. Проколіть буряк зубочисткою

  3. Крок 3

    Крок 3

    А поки підготуйте чорнослив. Купуйте сухофрукти без кісточки і хорошої якості. Якщо вони пересушені, залийте окропом на 5-7 хвилин. Після, злийте воду і добре обсушити серветкою. Наріжте дрібними шматочками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Горіхи наріжте невеликими шматочками. За бажанням, можете злегка підсушити на гарячій сухій сковороді.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Запечену буряк остудіть. Очистіть від шкірки. Подрібніть на крупній тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У глибоку миску перемістіть тертий буряк, рубані горіхи і шматочки чорносливу. Підсипте трохи солі і меленого перцю. Додайте за смаком майонез. Якщо є можливість, приготуйте домашній майонез. Перемішайте всі салатні інгредієнти і спробуйте на смак. Якщо знадобиться, доведіть спеціями до бажаного результату. За бажанням, можна додати зубок тертого часнику.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Тепер знадобиться варена або копчена ковбаса. Виріжте "п'ятачок», «вушка», «хвіст»і "копитця". З шматочка чорносливу зробіть»очі". Для більш красивою подачі, можете декорувати тарілку. В даному випадку використовується трафарет Сніжинка і мелена паприка. Покладіть салатну масу, використовуючи формувальне кільце. Розподіліть вирізані частини в потрібних місцях. Буряковий салат» порося " готовий. Подавайте відразу до столу. Смачного і смачного нового г

  • чим пригостити своїх рідних і гостей на Новий рік, один з найголовніших питань у багатьох господинь. У рік Жовтої свині пропоную приготувати смачний і, в той же час, красивий буряковий салат «порося». У його складі тільки доступні і недорогі продукти, які, напевно, є в кожному будинку. Готується салат дуже швидко, якщо заздалегідь підготувати головний інгредієнт – буряк.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Чорнослив - 227  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Ковбаса «Докторська» - 197  ккал/100г
  • Ковбаса «діабетична» - 254  ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170  ккал/100г
  • Ковбаса «любительська» - 291  ккал/100г
  • Ковбаса «молочна» - 252  ккал/100г
  • Ковбаса «Українська» - 404  ккал/100г

Схожі рецепти