Салат корейська морква, ковбаса і мариновані огірки

простий салат з пікантним смаком до святкового столу! Існує багато різних рецептів салату з корейською морквою і ковбасою. Головне залишається основа-корейська морква і ковбаса, інші інгредієнти змінюються, доповнюються. Якщо в будинку є приготована в домашніх умовах, то можна сказати, що до якого-небудь свята вже не потрібно буде думати, що приготувати до столу, пару простих і «швидких» салатів з неї точно можна зробити. Крім того смак салату з такої домашньої заготовки точно буде передбачуваний і вдалий, а свято не буде зіпсований.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 9 г
жири 60 % 18 г
вуглеводи 10 % 3 г
198 ккал
ГІ: 93 / 7 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо інгредієнти. Термічній обробці піддаються тільки курячі яйця. Варимо їх круто і охолоджуємо. Решта інгредієнти готові до салату. Варені яйця ріжемо великими шматочками, красивіше буде, якщо це будуть маленькі трикутнички.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Варену ковбасу нарізаємо тонкою соломкою. За бажанням і за смаком можна використовувати копчену або напівкопчену ковбасу, вона додасть салату присмак копченостей.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Твердий сир, краще взяти більш солоний сорт сиру (не прісний), нарізаємо також тонкою соломкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Для цього салат відмінно підійде зелене перо цибулі, він освіжає смак салату і на відміну від ріпчастої цибулі не перебиває пікантний присмак корейської моркви.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Свіжий огірок нарізаємо на тонкі половинки часточок. Хоча в салаті ми використовуємо свіжий огірок, можна додати в салат дрібно порізаний або натертим маринований огірок. Він додасть приємну кислинку салату і пом'якшить контраст між гострою корейською морквою і іншими інгредієнтами. Головне, не переборщити з маринованими огірками, щоб вони не забили смак інших інгредієнтів.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Корейську моркву. Звичайно, краще використовувати власного приготування, на відміну від готової магазинної, вона точно не зіпсує смак салату. Корейська морква, звичайно, що продається в магазині, теж буває смачна, проте не відомо, коли і в яких умовах була приготовлена. Всі інгредієнти з'єднуємо в одному салатник. Злегка присаливаем, але трохи, так як корейська морква і маринований огірок містять досить солі.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Заправляємо майонезом. Прикрашаємо четвертинкою вареного яйця, гілочкою свіжого кропу і подаємо до столу. На відміну від листкових салатів цей салат не потрібно вистоювати, даючи час на просочення, можна відразу їсти. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Корейська морква - 134  ккал/100г
  • Ковбаса «Докторська» - 197  ккал/100г
  • Ковбаса «діабетична» - 254  ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170  ккал/100г
  • Ковбаса «любительська» - 291  ккал/100г
  • Ковбаса «молочна» - 252  ккал/100г
  • Ковбаса «Українська» - 404  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти