1. Головна
  2. Другі страви
  3. Друге з кабачків
  4. Крохмальна локшина з креветками

Крохмальна локшина з креветками

приготуй оригінальний салат з крохмальної локшини! Гарний і смачний салат з локшини, овочів і креветок. Дуже ситно і смачно. Приготуй це блюдо і його обов'язково оцінять по достоїнству!

СвітланаAuthor avatar
автор рецепта
Крохмальна локшина з креветками рецепт з фото
0
0 940

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 4 г
жири 14 % 4 г
вуглеводи 72 % 21 г
132 ккал
ГІ: 17 / 5 / 78

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

  1. Крок 1

    Відварюємо крохмальну локшину згідно з інструкцією, відкидаємо на сито промиваємо і даємо стекти рідини.

  2. Крок 2

    Розігріваємо сковороду, наливаємо рослинне масло і обсмажуємо очищені креветки приблизно три хвилини.

  3. Крок 3

    Додаємо нарізані тонкою соломкою овочі і обсмажуємо разом з креветками.

  4. Крок 4

    Змішуємо для соусу всі інгредієнти. Як овочі стали м'якими, виливаємо соус в сковороду, перемішуємо і готуємо ще 1 хвилину. Перекладаємо на красиве блюдо, посипаємо кунжутом. Наш салат з крохмальної локшиною готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Крохмальна локшина - 336  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Цукіні - 16  ккал/100г
  • Квасоля стручкова - 24  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Устричний соус - 121  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія кунжутна - 899  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: