Капуста провансаль в банку

приготуй салат з капусти і пригощай рідних! Таку смакоту краще не ігнорувати! Салат хоч і дуже простий, зате неймовірно смачний! У холодильнику зберігається дуже добре, хоча в моїй родині в цьому немає потреби-з'їдається зі швидкістю звуку!

rachelAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 36 % 5 г
вуглеводи 57 % 8 г
81 ккал
ГІ: 47 / 53 / 0

покрокове приготування

час приготування: 4 год 10 хв
  1. Крок 1

    Капусту наріжте тонший.

  2. Крок 2

    Моркву очистіть, помийте, натріть на тертці. Часник очистіть.

  3. Крок 3

    У каструлю налийте воду, відправте на вогонь, доведіть до кипіння.

  4. Крок 4

    У киплячу воду насипте сіль і цукор, потримайте на невеликому вогні до їх повного розчинення.

  5. Крок 5

    Потім налийте в маринад оцет і рослинне масло, додайте лаврові листи і зубчики часнику.

  6. Крок 6

    В об'ємній мисці з'єднайте капусту і моркву, залийте гарячим маринадом, встановіть гніт.

  7. Крок 7

    Залиште при кімнатній температурі на 3 години, після чого розкладіть по банках і відправте в холодильник. вийшло дуже смачно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти