Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Локшина Вок зі свининою і овочами

Локшина Вок зі свининою і овочами

ідеальне поєднання продуктів-яскраво, смачно і красиво! Блюдо виходить дуже смачним. Апетитне промариноване м'ясо і соковиті овочі з локшиною, приготовані на сковороді вок з товстим дном. Досить просте, але оригінальне і нескладне в приготуванні блюдо.

ulia-uf

автор рецепта

Локшина Вок зі свининою і овочами рецепт з фото

0 1572

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 25 % 7 г

жири 39 % 11 г

вуглеводи 36 % 10 г

176 ккал

ГІ: 22 / 78 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 35 хв

Крок 1

Промиваємо м'ясо, очищаємо від плівок і обсушуємо. Нарізаємо брусочками і маринуємо. Для цього в миску до м'яса додаємо подрібнений часник, солимо і перчимо до смаку. Ми залишаємо на пару годин в холодильнику.
Крок 2

Очищаємо і нарізаємо овочі довгими смужками.
Крок 3

Ставимо на вогонь сковороду вок, як розігріється наливаємо масло і обсмажуємо промариновані шматочки м'яса.
Крок 4

До обсмаженого м'яса додаємо овочі і пасеруємо до м'якості. Варимо локшину і перемішуємо з м'ясом і овочами, додаємо соус і тушкуємо все разом 5 хвилин. посипаємо кунжутом і подаємо до столу.