Салат з капусти на зиму з болгарським перцем

маринований, без стерилізації, дуже смачний! Салат з капусти на зиму в банках з болгарським перцем, морквою і цибулею робиться просто, швидко і дозволяє довго зберігати овочі взимку. Знімати пробу можна відразу після приготування. Салат виходить таким яскравим, що його сміливо можна подавати до святкового столу.

RopotushkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 33 % 5 г
вуглеводи 60 % 9 г
87 ккал
ГІ: 59 / 41 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат з капусти на зиму з болгарським перцем? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Капуста підійде білокачанна. Якщо використовувати перець різних кольорів, як у мене, вийде більш яскравий салат. Кухонну сіль краще беріть велику або середню. З нею капуста виходить смачніше і зберігається довше.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для початку підготуйте капусту. Очистіть від млявих листя, добре промийте і просушіть, виклавши на бавовняне або паперові рушники. Дрібно наріжте за допомогою ножа або кухонного комбайна, видаляючи качан і тверді стебла листя. Капуста при такій нарізці апетитно виглядає і швидше готується. Перекладіть в глибоку миску, щоб в ній було зручно перемішувати капусту з іншими інгредієнтами.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Моркву очистіть, промийте і натріть на крупній тертці. У такому вигляді вона швидше промаринуется і віддасть смаку капусти солодкуваті нотки. Перекладіть в ємність з капустою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю очистіть, промийте і наріжте на маленькі кубики. Додайте в миску з нарізаними овочами.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Болгарський перець помийте, видаліть плодоніжки, розріжте, очистіть від насіння і наріжте кубиками або соломкою. Перекладіть до решти овочів.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додайте цукор, сіль, масло і оцет.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Ретельно перемішайте салат. Перемішуйте до однорідності і поки овочі не дадуть сік.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Перекладіть салат в чисті скляні банки і накрийте кришкою. Зберігайте салат в холодильнику. Якщо ви плануєте зберігати капусту довше 4 місяців, банки необхідно простерилізувати.

  • цей салат у нас в родині закінчується дуже швидко. Він смачний і корисний. Дуже добре така капуста поєднується з гарячими м'ясними стравами.
  • із вказаної кількості продуктів виходить приблизно 5 л готового салату.
  • щоб літні припаси гарантовано радували вас весь холодний сезон, читайте основні правила, секрети і лайфхаки про заготовках на зиму.
  • Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г

Схожі рецепти