Салат з печінкою щуки ніжність

ніжний салат з печінкою щуки-нове поєднання знайомих продуктів! Печінка щуки не купиш в магазині, але якщо вам все ж дістався даний делікатес, обов'язково приготуйте цей смачний салат. Чесно кажучи, багато років поспіль, я викидала ці ласощі при обробленні хижачки-щуки і тільки потім дізналася, що печінка у щуки не тільки корисна, а ще й має ніжний, м'який, приємний смак.

StepankaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 8 г
жири 55 % 17 г
вуглеводи 19 % 6 г
209 ккал
ГІ: 17 / 20 / 63

для приготування салату з печінкою щуки спочатку потрібно підготувати необхідні інгредієнти:

покрокове приготування

час приготування: 4 год 40 хв
  1. Крок 1

    Печінка щуки помити, почистити і замочити в крижаній воді мінімум на 2,5 години.

  2. Крок 2

    Поки печінка відмокає помити і відварити овочі (морква і картопля), а також яйця.

  3. Крок 3

    Варені овочі охолодити на підвіконні, а яйця - в холодній воді.

  4. Крок 4

    Охолоджені овочі і яйця почистити.

  5. Крок 5

    Для клярі збити яйце з сіллю, перцем і мускатним горіхом (або будь-якими спеціями для риби).

  6. Крок 6

    Печінка щуки вмочити в яйце, обваляти в борошні і смажити на розігрітій сковороді на рослинному маслі до готовності (кілька хвилин з кожного боку).

  7. Крок 7

    Готову печінку щуки охолодити.

  8. Крок 8

    коли всі інгредієнти готові, можна приступати до формування салату, для чого потрібно:

  9. Крок 9

    Взяти відповідне для листкового салату блюдо.

  10. Крок 10

    Печінка щуки порізати невеликими кубиками, укласти на дно і промазати майонезом.

  11. Крок 11

    Натерти на крупній тертці картоплю, укласти наступним шаром і промазати майонезом.

  12. Крок 12

    Натерти на крупній тертці солоний огірок, злити з нього сік і укласти третім шаром.

  13. Крок 13

    Четвертим шаром покласти натерту на крупній тертці моркву, посолити її і промазати майонезом.

  14. Крок 14

    Відокремити білок від жовтка, білок натерти також - на крупній тертці і укласти останнім шаром.

  15. Крок 15

    Викласти на білок із зерен граната серце і заповнити його натертим на дрібній тертці жовтком.

  16. Крок 16

    Подавайте салат мінімум через годину після приготування, щоб він встиг просочитися. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печінка щуки - 131  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Гранат - 52  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г

Схожі рецепти