Класичний рецепт бешбармак з курки і відео

приготуй смачну і незвичайну вечерю-азіатську страву з курки і тіста. Ділюся з вами улюбленим рецептом цього апетитного східного страви. Готувати дійсно зовсім нескладно, а виходить воно дуже смачним - в нашій родині його однаково обожнюють і дорослі, і малюки.

AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 9 г
жири 44 % 16 г
вуглеводи 31 % 11 г
223 ккал
ГІ: 23 / 3 / 74

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Добре помийте курку, викладіть в каструлю, залийте холодною водою.

  2. Крок 2

    Почистіть моркву і цибулину, додайте їх цілком в каструлю. Туди ж покладіть кілька стебел селери, лавровий лист, перець горошком, сіль.

  3. Крок 3

    Варіть м'ясо до готовності (45-50 хвилин) на помірному вогні, після чого видаліть з каструлі овочі, а курку викладіть, щоб вона трохи охолола.

  4. Крок 4

    Поки вариться курка, приготуйте тісто. Для цього розчиніть сіль у воді, вилийте в миску, розбийте туди яйця, перемішайте. Потім просійте борошно і замісити тісто, регулюючи кількість борошна. Тісто має вийти досить крутим, але при цьому бути еластичним.

  5. Крок 5

    Тісто покладіть відпочити на дно миски під рушник на 20 хвилин.

  6. Крок 6

    Почистіть решті цибулю, наріжте його півкільцями.

  7. Крок 7

    У казан (або велику сковороду) налийте рослинне масло, викладіть до нього вершкове, а потім цибулю. Гасіть цибулю на повільному вогні 4-5 хвилин. Час від часу помішуйте.

  8. Крок 8

    В цей час обробити курку на волокна, шматочки повинні бути досить великими.

  9. Крок 9

    Тісто розкачайте тонко, наріжте на ромбики (приблизно 4 на 4 см). Дайте йому час трохи підсохнути.

  10. Крок 10

    Покладіть тісто в киплячий бульйон, варіть до готовності (кілька хвилин).

  11. Крок 11

    Викладіть готове тісто в порційні тарілки нижнім шаром, зверху тонким шаром покладіть тушковану цибулю, потім - м'ясо, посипте все чорним меленим перцем і петрушкою, зверху викладіть ще один шар тіста, потім - тонкий шар цибулі, м'ясо, посипте все зеленню. Подавайте бешбармак гарячим!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г

Схожі рецепти