Каша ячна густа по-російськи на молоці

смачна каша, яка зробить вашу талію ідеальною. Потрібно сказати, кожен готує цю чудову кашу трохи по-своєму і дуже цікаво порівнювати смак, але вона у всіх виходить добре, тому що кулінарний рецепт надзвичайно простий.

VitaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 17 % 2 г
вуглеводи 58 % 7 г
56 ккал
ГІ: 4 / 96 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

у холодній солонуватою воді варю ячну крупу на середньому вогні і періодично знімаю пінку. Коли крупа почне виділяти біду густу масу. зливаю зайву воду, перекладаю кашу в іншу каструлю і продовжую її варити з додаванням молока при постійному помішуванні. В результаті повинна вийти густа каша, яка розмазується по тарілці. Готову кашу розмішую з сиром і залишаю в каструлі під кришкою на п'ять хвилин без вогню. У старовинних російських кулінарних книгах, в одній з яких я і прочитав цей кулінарний рецепт, в таких випадках пишуть "залишити кашу для упревания". Їжа готова, залишається тільки заправити її вершковим маслом і негайно подавати до столу, поки вона не охолола. А за столом всі вже зібралися і з нетерпінням очікують не тільки каші ячної густий по-російськи, а й рецептика, яким, як відомо всім, я після обіду поділюся з бажаючими.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа ячна - 343  ккал/100г
  • Ячмінні пластівці - 315  ккал/100г
  • Ячмінь обрушений світлий - 349  ккал/100г
  • Ячмінь шотландський - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти