Головна
Салати
Овочеві салати
Салат дуже смачний і швидкий

Салат дуже смачний і швидкий

Салатик на швидку руку! Побалуй улюблених смакотою!

ninaola

автор рецепта

Салат дуже смачний і швидкий рецепт з фото

0 991

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 34 % 11 г

жири 13 % 4 г

вуглеводи 53 % 17 г

151 ккал

ГІ: 18 / 82 / 0

отже, вся сім'я вже зібралася на вечерю, а мама навіть не знає що подати. Я вам підкажу дуже простий і смачний рецепт страви, приготування якого не зажадає від вас, милі дами, багато часу і який сподобається вашим домочадцям.

покрокове приготування

час приготування: 35 хв

Крок 1

салати дуже смачні, ситні і симпатичні, ось про що піде мова, вірніше про один такий салат.
Крок 2

відваріть макарони в підсоленій воді, я беру такі. Щоб не розварювалися, можна різнокольорові. Відкиньте на друшляк, промийте холодною водою. Перекладіть в миску, в якій будете подавати на стіл, і полийте оливковою олією. Тепер черга прийшла проварити цибулю, перець і квасолю. Доведіть до кипіння і варіть одну хвилину. перед цим слід все овочі порізати. Коли вони стануть холодними, змішайте з макаронами і тільки потім додайте копчену курку. Можна приступати і до заправки. Всі інгредієнти я збиваю блендером і поливаю салат. Подавати з хрусткою теплою булочкою або хлібом. До цієї страви подається легке біле сухе вино. Я наприклад люблю "Шардане".