Кукурудзяний суп пюре з куркою мексиканський
ситне і поживне блюдо з мексиканської кухні. Цей наваристий суп з кукурудзою є відмінною ідеєю для сімейного обіду або вечері. Бюджетний і простий у приготуванні. Апетитний на вигляд, відмінний на смак. Спробуйте і ви!
покрокове приготування
-
Крок 1
У цьому рецепті я постараюся докладно розповісти, як приготувати кукурудзяний суп пюре з куркою мексиканський? Для початку в каструлю відповідного обсягу наливаємо холодну воду і викладаємо в неї промите куряче філе. Робимо середній вогонь. Під час закипання знімаємо утворюється на поверхні піну. Кладемо в воду очищену і розрізану на 2 половинки головку ріпчастої цибулі, додаємо сіль. Зменшуємо вогонь і варимо куряче м'ясо до готовності.
-
Крок 2
Готову грудку виймаємо, даємо охолонути і нарізаємо на кубики. Бульйон проціджуємо через дрібне ситечко і поки не повертаємо в каструлю.
-
Крок 3
Для наступного етапу приготування супу раджу надіти рукавички. Перець чилі моєму під проточною струменем води, очищаємо від насіння і подрібнюємо. Невикористану цибулину чистимо і дрібно нарізаємо. Обсмажуємо цибулю з перцем на сковороді з розігрітим рослинним маслом - понабодятся 2 столові ложки олії без запаху.
-
Крок 4
Потім додаємо в сковороду з засмажкою консервовану кукурудзу разом з соком, перемішуємо і тушкуємо все разом на середньому вогні протягом 7-ми хвилин.
-
Крок 5
Готову суміш ділимо на три рівні частини. Дві третини суміші подрібнюємо в блендері до пюреобразной консистенції.
-
Крок 6
Далі переливаємо кукурудзяне пюре в каструлю, де варився бульйон, і наливаємо молоко. Отриману суміш доводимо до кипіння на помірному вогні при помішуванні, щоб нічого не пригоріло.
-
Крок 7
Вводимо в каструлю проціджений курячий бульйон, додаємо залишилася цибульний-кукурудзяну суміш і шматочки курячого м'яса, вливаємо одну столову ложку рослинної олії. Доводимо суп до кипіння, пробуємо на сіль і при потребі подсаливаем. Можна також додати спеції, наприклад приправу "для супу", яка зробить блюдо максимально ароматним і додасть йому додатковий смак. В кінці додаємо в блюдо подрібнений кріп або іншу зелень.
- просто чудовий кулінарний рецепт для трапези. У ньому ідеально поєднуються традиційні компоненти мексиканської їжі. Кукурудзяний суп готується дуже легко-впорається навіть починаюча господиня.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Суп
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Мексиканська кухня
- Суп з м'ясом
- Молочні супи
- Суп без картоплі
- Супи з крупами
- М'ясо птиці
- Молоко
- Курка з овочами
- З лука
- З кукурудзи
- Перець
- Солі
- Кропу
- Масло

