Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Каша рисова з куркою на воді

Каша рисова з куркою на воді

Легка каша з ніжною і соковитою куркою хороша і до сніданку, і до вечері!

Варвара

автор рецепта

Каша рисова з куркою на воді рецепт з фото покроково

0 1241

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 30 % 8 г

жири 33 % 9 г

вуглеводи 37 % 10 г

152 ккал

ГІ: 10 / 90 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:

опис приготування

з курки є багато рецептів. З неї готують супи, другі страви, закуски. Хочу розповісти про каші рисової з куркою. Подобається мені цей кулінарний рецепт, тому що це друга страва готується легко, це здорове харчування.

Давайте наріжемо курку дрібними шматочками. Натремо на тертці моркву. Лук поріжемо дрібно. Злегка обсмаживши овочі на олії, додаємо до них і нашу курочку. Всі компоненти злегка обсмажується. Пам'ятайте, що тут потрібен тільки середній вогник.

візьмемо часник, кожну часточку розділимо на чотири частини. Тепер давайте перекладемо отриману масу в каструлю, і заллємо її 4 склянками окропу. Відразу ж включаємо сильний вогонь. Коли все це закипить, засипаємо туди рис. Бажано не перемішувати масу. Все повинно буквально тліти на маленькому вогнику. Коли ж ми побачимо, що рис трохи розбух, тоді і можна буде перемішати масу. Потім додаємо сюди часничок, перець, лавровий лист і сіль. Під кришкою це дозріває. Настоюється і - до столу!