Яловича солянка з ковбасами цибулею томатною пастою

ніяких овочів, ніяких дешевих варених ковбас і сосисок! В середині 2000-х років я багато катався по Росії, в кожному місті пробував свій улюблений суп, і склав для себе рецепт самої смачно солянки, яким хочу поділитися з вами. Ця страва не для тих, хто рахує калорії!

MaksimAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 46 % 11 г
жири 38 % 9 г
вуглеводи 17 % 4 г
139 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

нам знадобиться каструля на 3 літри і сковорода з бортами.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Яловичина. Не важливо яка частина, не важливо на кістки воно або без, з жилами або вирізка, головне щоб воно не було жорстким інакше доведеться дуже довго варити. Основний навар у нас буде від ковбас.

  2. Крок 2

    я зазвичай беру для цієї страви яловичу шию. Її потрібно покласти цілим шматком в каструлю і залити водою. Щоб м'ясо швидше зварилося, його можна нарізати на великі шматки поперек волокон.

  3. Крок 3

    варити м'ясо будемо до готовності постійно знімаючи піну.

  4. Крок 4

    Поки готується м'ясо можна приготувати заправку-нарізаємо соломкою ковбаси (якщо ви використовуєте мисливські ковбаски, то їх можна нарізати кільцями), нарізаємо соломкою огірки і півкільцями цибулю.

  5. Крок 5

    я зазвичай купую для цієї страви варено-копчені або напів-копчені ковбаси, мисливські ковбаски, копчені свинячі ребра.

  6. Крок 6

    при бажанні замість маринованих огірків можна використовувати солоні, але я раджу саме мариновані, солоні будуть виділятися за смаком.

  7. Крок 7

    Коли м'ясо буде готове, його необхідно вийняти, нарізати соломкою і повернути в бульйон. Бульйон при цьому не вимикаємо, а зменшуємо на мінімум.

  8. Крок 8

    Нарізані ковбасні вироби обсмажити на сухій сковороді і додати в бульйон.

  9. Крок 9

    На жиру, що залишився після смаження ковбас, обсмажити цибулю, потім мариновані огірки. Якщо жиру буде мало, можна додати трохи рослинного масла. На цьому етапі можна додати до цибулі і огірків томатну пасту. Обсмажену цибулю і огірки додаємо в бульйон.

  10. Крок 10

    Якщо на попередньому етапі не додали томатну пасту, то додаємо її в бульйон. Все ретельно перемішуємо і даємо закипіти.

  11. Крок 11

    Після закипання потрібно поварити хвилини 2-3. Додаємо перець, лавровий лист, маслини і/або оливки, солимо за смаком (враховуйте що ковбасні делікатеси вже солоні і вони віддадуть свою сіль в суп). Залежно від розміру лимона, його потрібно розділити на 2-4 часточки, видавити з них сік в суп і відправити туди ж самі часточки. Можна додати в суп пару столових ложок розсолу від маринованих огірків. дати супу настоятися хвилин 30. подавати можна зі сметаною.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Ковбаса з жиром - 436  ккал/100г
  • Ковбаса з телячої печінки - 265  ккал/100г
  • Ковбаса свиняча - 274  ккал/100г
  • Ковбаса теляча - 316  ккал/100г
  • Мортаделла - 345  ккал/100г
  • М«ясо в»ялене - 264  ккал/100г
  • Смажена свиняча ковбаса - 364  ккал/100г
  • Смажена теляча ковбаса - 343  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти