Салат з помідорів і огірків на зиму

насичений цінними вітамінами і зміцнює імунітет! Ідеальний рецепт приготування салату з стиглих помідорів, свіжих огірків і болгарського перцю у власному соку, який приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями і обов'язково сподобається багатьом!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 83 % 5 г
24 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування смачного овочевого салату на зиму готуємо необхідні продукти зі спеціями.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Нарізаємо шматочками товщиною один сантиметр один кілограм огірків і викладаємо їх в об'ємний емальований таз.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Нарізаємо півкільцями половину кілограма ріпчастої цибулі.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Викладаємо нарізану цибулю в емальований таз до огірків.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Висипаємо в таз з огірками і цибулею дві столові ложки кухонної солі для засолювання.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Добре перемішуємо між собою в тазу цибулю з огірками.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Нарізаємо півкільцями половину кілограма болгарського перцю і викладаємо в таз з огірками і цибулею.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Довільно але не дуже крупно нарізаємо зелень кропу з петрушкою на свій смак.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Викладаємо нарізану зелень в таз з огірками, перцем і цибулею.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Дрібними часточками нарізаємо сім зубчиків часнику.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Викладаємо нарізаний часник в загальний таз з овочами і зеленню.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Добре перемішуємо всі інгредієнти в тазу між собою.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Нарізаємо довільними часточками шириною до одного сантиметра три кілограми помідорів.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Викладаємо нарізані помідори в емальований таз з овочами.

  15. Крок 15

    Крок 15

    В емальований таз з овочами висипаємо три столові ложки цукру.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Виливаємо в таз з овочами сто двадцять грамів рослинного масла.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Ретельно перемішуємо всі інгредієнти в тазу і відставляємо його на п'ятнадцять-двадцять хвилин.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Висипаємо в кожну з півлітрових банок по чотири-п'ять горошин чорного перцю, додаємо по одному лавровому листу і викладаємо салат, який потім ущільнюємо і прикриваємо банки кришкою, які попередньо стерилізували.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Додаємо в кожну банку з салатом сік і закриваємо їм всі овочі, після чого прикриваємо їх кришками.

  20. Крок 20

    Крок 20

    Ставимо каструлю з гарячою водою на плиту, потім в неї банки з салатом, вода повинна доходити до бортиків банок і довівши її до кипіння стерилізуємо банки тридцять хвилин.

  21. Крок 21

    Крок 21

    Додаємо в кожну банку з салатом після стерилізації по одній чайній ложці 9% оцту і щільно закриваємо їх стерильними кришками.

  22. Крок 22

    Крок 22

    Банки з приготованим салатом перевертаємо і поставивши на кришку перевіряємо на герметичність, потім прибираємо під теплу ковдру до повного охолодження, після чого ставимо на зберігання в темне і сухе місце подалі від нагрівальних приладів.

  23. Крок 23

    Крок 23

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

  • Салат з помідорів і огірків і болгарського перцю на зиму. Ну дуже простий рецепт! Вітамінна бомба на зиму-салат із стиглих помідорів, свіжих огірків і болгарського перцю у власному соку! Яскравий, життєрадісний, насичений цінними вітамінами – салат з літніх помідорів, огірків і благородного болгарського перцю в натуральному, власному ароматному соку на відповідну зиму. Він буде розпалювати апетит, зміцнювати імунітет, щодня покращувати ваш настрій від смачної і здорової їжі. Такий неймовірно різноманітний і цінний для здоров'я салат з помідорів і огірків ідеально підходить для консервації на зиму. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г

Схожі рецепти