Крохмальна локшина по-китайськи
пікантне блюдо для любителів всього чогось новенького! Чудова вечеря-смачна, легка! А готувати його як цікаво і легко. Здивуй своїх близьких приготуванням такого цікавого і смачного салату!
покрокове приготування
-
Крок 1
Морква промиваємо, очищаємо і натираємо на тертці для китайської моркви.
-
Крок 2
Цибулину чистимо і шаткуємо півкільцями.
-
Крок 3
У болгарського перцю видаляємо насіння і нарізаємо тоненькою соломкою.
-
Крок 4
Баклажани так само нарізаємо соломкою, посипаємо сіллю і залишаємо на 20 хвилин, після чого віджимаємо сік.
-
Крок 5
На сковороду наливаємо масло і смажимо по черзі, кожен інгредієнт окремо.
-
Крок 6
Крохмальну локшину відварюємо згідно з інструкцією, перекладаємо в сито і даємо стекти воді.
-
Крок 7
У глибокому блюді змішуємо всі інгредієнти, солимо і перчимо до смаку. Додаємо подрібнений часник. Заправляємо кунжутним маслом і соєвим соусом. Добре перемішуємо і подаємо до столу.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Крохмальна локшина - 336 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Олія кунжутна - 899 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

