Грибний суп з сиром і куркою
дуже ароматний і ситний суп і при цьому-низькокалорійний! Неповторний грибний запах і смак навряд чи когось залишать байдужим !
покрокове приготування
-
Крок 1
Приготувати курячий бульйон : Промите філе залити холодною водою, після закипання зняти піну, посолити, додати моркву, цибулину, запашний перець - зменшити нагрів на повільний і варити 30 - 50 хвилин.
-
Крок 2
Нарізати цибулю півкільцями.
-
Крок 3
Морква брусочками.
-
Крок 4
Картоплю кубиком.
-
Крок 5
Підготувати гриби : Печериці промити, очистити, розрізати на 4 частини /якщо великі, то пластинками/. Лісові гриби заморожені-розморозити, сушені - замочити у воді, а свіжі відварити у воді 10 хвилин.
-
Крок 6
У сотейнику з товстим дном розтопити вершкове масло, підсмажити цибулю, моркву. Додати гриби, перемішати і обсмажувати хвилин 5 - 7.
-
Крок 7
До овочів і грибів влити готовий бульйон, додати картоплю і варити до її готовності на повільному нагріванні. М'ясо з бульйону нарізати і додати в майже готовий суп. Плавлені сирки натерти / попередньо потримати в морозилці 10 хвилин / і додати їх в суп постійно помішуючи, щоб вони просто розчинилися. Вимкнути плиту. У суп додати перець і зелень, дати постояти.
-
Крок 8
Приготувати часникові грінки / за бажанням / : Обсмажити батон або багет з дуже невеликою кількістю рослинного масла. Зубок часнику мокнути в сіль і натерти грінку з обох сторін. І все-можна приступати до смачної трапези. Смачного !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Білі гриби свіжі - 34 ккал/100г
- Білі мариновані - 24 ккал/100г
- Білі смажені - 162 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Сир «Віола» - 307 ккал/100г
- Сир «мегле» - 590 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир «Тартар» - 348 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Суп
- М'ясо та м'ясопродукти
- Сир
- Гриб
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Без яєць
- Грибний суп
- Сирний суп
- Суп з м'ясом
- Картопляний суп
- М'ясо птиці
- З плавленого сиру
- Курка з грибами
- Гриби з сиром
- Гриби з цибулею
- Гриби з морквою
- Шампіньйон
- З білих грибів
- Курка з овочами
- З моркви
- З картоплі
- З лука
- Часник
- Зелень
- Перець
- Солі
- Масло вершкове
- Вода

