Головна
З овочами
Овочі в духовці
Запечені роли з сьомгою

Запечені роли з сьомгою

спробуй приготувати запечені роли за цим рецептом! Ще один варіант смачного приготування рол в домашніх умовах. Чудове поєднання продуктів, надає незабутній смак цієї страви. У приготуванні рол за цим рецептом немає нічого складного, використовуй спеціальний японський рис, вибирай улюблену начинку і експериментуй!

Лавінія

автор рецепта

0 1075

Склад / інгредієнти

порцій:

Рис

200

1.5

0.5

0.5

100

100

100

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 22 % 7 г

жири 22 % 7 г

вуглеводи 56 % 18 г

162 ккал

ГІ: 3 / 97 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв

Крок 1

Відварюємо рис як вказано в інструкції на упаковці, потім солимо і приправляємо цукром і рисовим оцтом.
Крок 2

Змішуємо соєвий соус, ікру мойви підкопченої і половину від маси всього сиру.
Крок 3

Сьомгу і огірок нарізаємо на брусочки.
Крок 4

Розподіляємо рис на аркуші норі, викладаємо рибу, часточки огірка і м'який сир, звертаємо за допомогою килимка в пружний рулет, який нарізаємо гострим ножем на порційні шматочки, ділимо на 6-8 штук.
Крок 5

На деко кладемо Папір для випічки і розкладаємо на нього шматочки рулету. Зверху на кожен шматочок викладаємо чайну ложку соусу з ікри,трохи м'якого сиру, посипаємо кунжутом і відправляємо в розігріту до 180 градусів духовку на п'ять хвилин. Роли потрібно вживати відразу ж в гарячому вигляді.