1. Головна
  2. Макаронні вироби
  3. Страви з макаронами
  4. Макарони з зеленим горошком і сиром

Макарони з зеленим горошком і сиром

Простий, але смачний гарнір для сімейної вечері! Звичний смак макаронів урізноманітнюють овочі, сир і свіжа зелень. Саме по собі блюдо виглядає різнобарвним і піднімає настрій.

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта
Макарони з зеленим горошком і сиром рецепт з фото покроково
0
0 987

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 8 г
жири 17 % 6 г
вуглеводи 61 % 22 г
176 ккал
ГІ: 11 / 89 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Макарони відварюємо в підсоленій воді разом із зеленим горошком до готовності.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Моркву натираємо на дрібній тертці, цибулю дрібно ріжемо.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Овочі пасеруємо на рослинній олії при закритій кришці до м'якості.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Готові макарони відкидаємо на друшляк, промиваємо водою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Коли макарони стекут, викладаємо їх на сковороду, з'єднуємо з пасерованими овочами і перемішуємо. Присмачуємо наш гарнір вершковим маслом і гарненько прогріваємо.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перед подачею посипаємо макарони тертим сиром і дрібно нарізаною зеленню за смаком. Це можна зробити і в загальній сковороді, і в порційних тарілках, кому як подобається. Смачного!

  • такий гарнір можна подавати до м'яса, курки або як самостійну страву.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Макарони - 338  ккал/100г
  • Макарони відварні - 135  ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342  ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55  ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 81  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: