Котлети перлові з м'ясом рецепт
ці котлети з перловки смачніше, ніж ти думаєш. Пробуй, не пошкодуєш! Можна робити з соусом, можна без
покрокове приготування
-
Крок 1
відварити перловку до готовності (воду посолити). Курячий (або будь-який інший м'ясний фарш) змішати з вареною перловкою (воду з неї потрібно злити). Нарізати цибулю (можна взяти зелений), видавити часник з Часничниці, все додати в фарш. Посолити, поперчити, перемішати.
-
Крок 2
мокрими руками сформувати котлети, обваляти в сухарях і обсмажити в олії до готовності з обох сторін.
-
Крок 3
при бажанні котлети можна залити соусом і згасити під кришкою готові котлети 10-15 хвилин.
-
Крок 4
Соус готується так: змішати гірчицю, сметану і воду. Залити отриманою сумішшю котлети.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Крупа перлова - 340 ккал/100г
- Курячий фарш - 143 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Гірчиця готова - 418 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Панірування
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Котлета
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Фарш м'ясного
- Сметана
- З лука
- З сухариками
- Часник
- Гірчиця
- Перець
- Солі
- Масло
- Вода
