1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат змійка з огірками

Салат змійка з огірками

відмінний салатик для всієї родини і для друзів! Саме маринований огірок надає салату незвичайний смак. Його я не шкодую. До того ж інгредієнти дозволили зробити на Новий Рік таку красу у вигляді змії :)) Вперше цей салат я спробувала у подрузі на дні народженні і закохалася в нього. Єдине, що я додала - це морква і поміняла свиняче м'ясо на куряче філе. Тепер, коли я обробляю курку, 1 філе ховаю в морозильник, про всяк випадок приходу гостей. Все інше вдома є завжди )))

NineliaAuthor avatar
автор рецепта
Салат змійка з огірками рецепт з фото
0
0 968

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 56 % 9 г
жири 25 % 4 г
вуглеводи 19 % 3 г
79 ккал
ГІ: 66 / 34 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год

  1. Крок 1

    Обсмажити моркву, цибулю і гриби, відкинути на друшляк і дати маслу стекти.

  2. Крок 2

    Відварити куряче філе і яйця

  3. Крок 3

    Яйця, гриби, огірок, філе і сир подрібнити. ( Я ріжу соломкою )

  4. Крок 4

    Змішати: обсмажування, гриби, огірок, сир, яйця, куряче філе і заправити все майонезом.

  5. Крок 5

    P. S. кількість інгредієнтів, пропорції і форма подрібнення на любителя.

  6. Крок 6

    його можна просто перемішати, укласти шарами, або викласти у вигляді чого-небудь, наприклад: змії.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Мариновані печериці - 12  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: