Суп з білої квасолі з копченою ковбасою на бульйоні
багатий білками смачний і ситний супчик обов'язково зігріє вас взимку! Супчик готується швидко, якщо бульйон зварити заздалегідь (наприклад, з вечора), близько 30 хвилин. Супчик виходить наваристим, з яскраво вираженим копченим смаком( незважаючи на невелику кількість копченої ковбаси). Ну дуже смачний! А запах!!! Спробуйте!
покрокове приготування
опис приготування
зварити бульйон (м'ясо з бульйону вийняти, а потім або додати його в кінці варіння, дрібно нарізавши, або використовувати на свій розсуд в інших стравах).
додайте дрібно нарізану картоплю.
Половину квасолі можна подрібнити в блендері і вже після додати в бульйон, решту покласти цілком.
на оливковій олії підсмажте цибулю, покласти до нього часник, а також помідори (я використовувала консервовані) і тушкуйте п'ять хвилин.
тепер в суп з білої квасолі покласти овочі.
& nbsp;ковбасу дрібно наріжте, підсмажте і додайте в суп.
посоліть і добре поперчіть.
варити 10-15 хвилин.
в кінці додайте лавровий лист і зелень.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Копчена ковбаса - 507 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Квасоля - 328 ккал/100г
- Біла квасоля - 333 ккал/100г
- Квасоля вогненно-червона - 23 ккал/100г
- Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
