Яловичий борщ з буряком і свіжою капустою

шлях до серця чоловіка лежить через цей борщ! Борщ український-кулінарна класика. Симфонія в каструлі або нехай до серця справжнього чоловіка, ось що це за кулінарний рецепт.

VitaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 5 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 63 % 12 г
86 ккал
ГІ: 18 / 2 / 80

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

у каструлю з водою кладемо промитий суповий набір і варимо бульйон. Кубиками ріжемо картоплю і шаткуємо капусту. Потім їх опускаємо в бульйон.

для приготування заправки буряк і моркву крупно натираємо на тертці. Потім обсмажуємо натерті овочі на розпеченому маслі і залишаємо гаситися на 6-7 хвилин. Кладемо томатну пасту, оцет. Інгредієнти перемішуємо і тушкуємо ще 5 хвилин.

готову заправку опускаємо в киплячий бульйон.

півкільцями нарізаємо цибулю, обсмажуємо його на розпеченому маслі, потім вводимо борошно і добре перемішуємо. Потім цибулю відправляємо в суп і перемішуємо. У киплячий бульйон додаємо лавровий лист, перець, подрібнений часник. Готуємо суп 6-7 хвилин. Знімаємо каструлю з вогню і накриваємо кришкою. Подавати суп можна з майонезом або сметаною. Якщо зробили все правильно, вважайте що до весілля не довго залишилося.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Приправа Маггі - 59  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти