Котлети смажені а потім запечені з підливою

Коли котлетки і підлива побувають в духовці, виходить ніжний дует. Котлети блюдо всіма улюблене, що викликає при своїй появі на столі, радість і задоволення. А якщо котлетки приготувати в духовці, і запекти разом з підливою, виходить дивно смачне і ніжне блюдо. Ще б пак! Котлети пропарилися в підливі, наситилися її соком... смачно, незвичайно!

Маслова ТетянаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 7 г
жири 52 % 15 г
вуглеводи 24 % 7 г
190 ккал
ГІ: 42 / 34 / 24

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Булку очистити від кірочок і розмочити в молоці

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сформувати котлети і обваляти в борошні

  4. Крок 4

    Крок 4

    Фарш разом з розмоклої булкою, однією цибулиною пропустити через м'ясорубку. Додати яйце, не забути посолити і поперчити.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Цибулину очистити і дрібно пошінковать.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Котлети злегка обсмажити на олії.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Лук обсмажити на олії разом з томотной пастою. додати води. Довести до кипіння.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Котлети скласти в керамічну форму.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Борошно розвести невеликою кількістю води і вилити в соус. Лити постійно помішуючи. Зварити до появи бульбашок, варити при постійному помішуванні. Соус не забути посолити. Можна додати улюблені спеції.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Соусом залити котлети і відправити в духовку. Я роблю в керамічній формі, тому ставлю в холодну духовку і потім включаю нагрів. При такому режимі котлети гаситися близько години.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Блюдо дістати і можна розкладати на порції.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Готові котлети можна подавати з будь-яким гарніром.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г

Схожі рецепти