Салат з кукурудзою гострий без майонезу і яєць
склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Огірки нарізати кубиками.
Крок 2:
Солодкий перець і помідори нарізати середнім кубиком.
Крок 3:
Перець чилі нарізати тонкими кільцями.
Крок 4:
Додати кукурудзу і квасолю.
Крок 5:
Додати сіль, чорний мелений перець, сік, масло.
Крок 6:
Салат перемішати і подати.
Крок 7:
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Квасоля консервована - 99 ккал/100г
