Куряче філе з печерицями на сковороді в сметані
Простий і смачний рецепт для повсякденного меню! Куряче філе з печерицями на сковороді в сметані прикрасить будь-який стіл, а його ніжний вершковий смак підкорить серце кожного. До страви можна подавати різні гарніри!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як загасити куряче філе з печерицями? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Печериці вибирайте середнього розміру, без пошкоджень. Замість печериць можна взяти будь-які інші гриби. Сметану можна використовувати будь-якої жирності.
-
Крок 2
Сковороду відповідного розміру розігрійте до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Куряче філе наріжте на невеликі шматочки, приблизно, однакового розміру. Викладіть нарізану курку на сковороду і обсмажте хвилин 5-7, періодично помішуючи.
-
Крок 3
Поки курка смажиться займіться цибулею. Очистіть його від лушпиння і обполосніть в холодній воді. Потім наріжте цибулю півкільцями або трохи дрібніше.
-
Крок 4
Нарізану цибулю додайте в сковороду до курки. Все перемішайте і обсмажуйте ще 2-3 хвилини.
-
Крок 5
Свіжі печериці промийте в проточній воді, щоб змити всі забруднення. Потім розріжте кожен грибочок на 2-4 частини.
-
Крок 6
Додайте нарізані печериці в сковороду. Обсмажуйте все разом ще 2-3 хвилини. Потім додайте в сковороду, приблизно, 100 мл води і накрийте її кришкою. Гасіть курку з грибами на невеликому вогні хвилин 15.
-
Крок 7
В окремій склянці розчиніть борошно у воді, щоб не було грудочок. Потім додайте у воду сметану і добре перемішайте.
-
Крок 8
Готовим сметанним соусом залийте курку з грибами. За смаком посипте трохи солі і спеції. Як спеції можна скористатися меленим перцем і дрібкою каррі. Для аромату можна додати трохи часнику. Помішуючи, доведіть все до кипіння і добре прогрійте протягом хвилини. При нагріванні соус загусне. Якщо хочеться соус зробити трохи пожиже, то додайте трохи більше води.
-
Крок 9
Куряче філе з печерицями на сковороді в сметані готово! Можна подати як самостійну страву або доповнити будь-яким гарніром. Смачного!
- мені подобаються подібні страви тим, що на їх приготування йде зовсім небагато часу. Готуючи до нього кожен раз новий гарнір, виходить новий смак. Курка відмінно поєднується з грибами.
- курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
- перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Гриб
- Овочі
- Борошно
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Новорічні рецепти
- Без яєць
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- М'ясо птиці
- Сметана
- Курка з грибами
- Гриби з цибулею
- Шампіньйон
- Курка з овочами
- З лука
- Солі
- Спеції сухі
- Масло
- Вода




