Кіш Лорен з куркою

ситний відкритий пиріг на пісочному тісті. Ідеальний в будь-який час доби: і на сніданок із солодким чаєм, і на перекус зі свіжими овочами, навіть на обід або вечерю цей пиріг буде вельми до речі. Одного шматочка досить, щоб наїстися вдосталь.

UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 13 г
жири 33 % 14 г
вуглеводи 36 % 15 г
235 ккал
ГІ: 8 / 0 / 92

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Холодне вершкове масло нарізати кубиками і помістити в чашу блендера. Просіяти туди ж борошно і всипати пів чайної ложки солі. Подрібнити суміш в крихту.

  2. Крок 2

    Крок 2

    В чашу блендера вбити яйце. Перемішати суміш до однорідності. Частинами додати холодну воду. Може знадобитися більша або менша її кількість. Тісто має бути еластичним і не липнути до рук.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перекласти тісто в миску. Сформувати кулю і, затягнувши харчовою плівкою, прибрати в холодильник приблизно на годину.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Куряче філе вимити і обсушити паперовими рушниками. Нарізати середнім кубиком.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Лук очистити і дрібно нашаткувати. На сковороді розігріти соняшникову олію. Обсмажити цибулю пару хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Курку перекласти в сковороду і тушкувати разом з цибулею близько десяти хвилин, поки курка стане м'якою.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Влити в сковороду вершки і згасити начинку ще п'ять-сім хвилин. Вершки повинні загуснути і начинка не повинна містити зайвої вологи.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Тим часом в окремій склянці збити міксером яйця, сметану і дрібку солі. Необхідно домогтися однорідної консистенції.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Тісто дістати з холодильника і розкачати за розміром форми, залишаючи запас для бортиків. Дно форми змастити краплею соняшникової олії і розподілити тісто. Бортик повинен бути висотою близько чотирьох сантиметрів. Тісто наколоти виделкою. У мене форма діаметром двадцять два сантиметри.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Начинку рівномірно розподілити на основі з тіста.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Пиріг зверху залити збитою яєчною сумішшю. І посипати натертим на дрібній тертці сиром. Випікати киш протягом сорока хвилин при температурі сто вісімдесят градусів. На поверхні пирога повинна утворитися апетитна рум'яна кірочка.

  • замість того, щоб при приготуванні тіста використовувати блендер, можна натерти холодне масло на крупній тертці. І розтерти його з борошном руками. У такому випадку потрібно працювати швидко, щоб масло не встигло розтанути від тепла рук. за бажанням перед запіканням можна прикрасити пиріг томатами черрі, як би втопивши їх в начинку. Після термічної обробки помідори додадуть пирогу особливий шарм. Киш вийшов дуже ситним, з приємною вершкове ноткою. Тісто рівномірно пропеклося і було гармонійним за смаком за рахунок додавання невеликої кількості солі. Кіш хороший як теплим, так і холодним. Його дегустація в компанії з солодким чаєм залишила тільки позитивні емоції. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти