Азу по татарськи з картоплею
зі звичайних продуктів, на вечерю, для всієї родини! Азу-традиційне блюдо татарської кухні, яке представляє собою тушковане м'ясо з овочами. Пікантну нотку додають солоні або мариновані огірки. Цей рецепт відрізняється додаванням картоплі, що дуже зручно — і м'ясо, і гарнір в одній страві.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити азу по-татарськи з картоплею? Візьміть шматок яловичини, помийте і добре обсушити її. Наріжте м'ясо на невеликі шматочки. Візьміть відразу ту посуд, в якій буде готуватися азу, поставте її на середній вогонь. Налийте трохи рослинного масла і добре розігрійте його. Викладіть нарізану яловичину. Обсмажте м'ясо на середньому вогні до золотистої скоринки.
-
Крок 2
Цибулю і моркву очистіть і подрібніть. Моркву натріть на крупній тертці, а цибулю наріжте. Додайте овочі в каструлю до м'яса. Зменшіть вогонь і тушкуйте м'ясо з овочами близько 10 хвилин.
-
Крок 3
В цей час наріжте помиті помідори на шматочки. Мариновані огірки натріть на крупній тертці або просто наріжте ножем. Мені більше подобається варіант з тертими огірками. Додайте помідори і огірки в каструлю і продовжуйте Гасіння ще 10 хвилин.
-
Крок 4
Картопля очистіть, промийте і наріжте соломкою. На окремій сковороді обсмажте картоплю з додаванням невеликої кількості рослинного масла. Обсмажуйте його до рум'яної скоринки, але не до готовності, щоб картопля надалі не розвалився.
-
Крок 5
Обсмажену картоплю викладіть в каструлю до м'яса. Долийте гарячої води. Важливо додавати саме гарячу воду, через холодну м'ясо може стати жорстким. Азу можна приготувати як більш густим, так і зовсім рідким, схожим на суп. Кількість води регулюйте на свій смак. Додайте трохи солі і спеції. Тушкуйте блюдо ще хвилин 10-15 до повної готовності. Подавайте азу в гарячому вигляді. Смачного!
- М'ясне азу в картоплею-це дуже смачне і ситне блюдо для повсякденного столу. Приготувати його можна з різного виду м'яса - яловичини, баранини, свинини, курки. Але традиційно його готують з яловичини. набір спеції можна регулювати за своїм смаком. Я найчастіше використовую мелені перець і сухі трави - кріп і петрушку. Але цієї страви не завадить додати трохи гостроти.
- будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
- важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
- якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 127 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Мариновані огірки - 16 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Домашня вечеря
- Національна кухня
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Легкий вечеря
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Татарська кухня
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- З яловичини
- З моркви
- З картоплі
- З огірків
- З помідор
- З лука
- Солі
- Спеції сухі
- Масло
- Вода

