Оладки з ікри риби

залишилася ікра свіжої риби. Що робити? Готуй смачні оладки! Не очікувала, що вийде таке смачне блюдо. Рибні оладки готуються просто і швидко, спробуй!

poliushkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 15 г
жири 29 % 12 г
вуглеводи 34 % 14 г
217 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Очистити ікру від плівок.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Розбити яйце в миску і ретельно розмішати ікру з яйцем. Повинна вийти однорідна маса.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додати панірувальні сухарі і знову все ретельно перемішати. Посоливши. Можна додати улюблені трави.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додати молоко

  5. Крок 5

    Крок 5

    У сковороді нагріти рослинне масло і викласти ложкою вийшло не густе тісто.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Обсмажити коржі з двох сторін. Зайве масло можна видалити, виклавши коржі на паперові Серветки. Виходять пишні коржі-оладки.

корисно знати

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно та його властивості!

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

  • сьогодні я готувала рибу і у мене залишилася ікра, яку потрібно було використовувати. і я вирішила приготувати коржі з ікрою. яка риба? - Путасу. & nbsp;найдешевша риба в наших магазинах. а взагалі можна використовувати будь-яку несолону ікру. Я сама роблю панірувальні сухарі із залишків хліба і булки. це виявляється на багато вигідніше, ніж купувати в магазині. По перше, знаєш який хліб, по друге - дешевше. отже приступаю до приготування. Кількість продуктів на ваш розсуд.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ікра сазана - 179  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти