Пишні Вергуни на кефірі

М'які пишні рум'яні Вергуни з медом полюбиш відразу! Вергуни-страва української кухні, зовні схожі на російський хмиз, але відрізняються за складом. Коли у мене є кефір і немає нічого до чаю я із задоволенням готую такі Вергуни - прямо з печі це просто пісня! А приготувати їх зможе кожна господиня, навіть не має на кухні духовку

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 6 г
жири 28 % 18 г
вуглеводи 63 % 41 г
349 ккал
ГІ: 2 / 19 / 79

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Необхідні інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Тісто готується за 5-10 хвилин. Беремо цукор, сіль і яйце

  3. Крок 3

    Крок 3

    Змішуємо

  4. Крок 4

    Крок 4

    Вливаємо кефір, перемішуємо

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додаємо соду

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім рослинне масло і знову перемішуємо

  7. Крок 7

    Крок 7

    Відбувається реакція, сода гаситься кефіром і маса починає пузиритися

  8. Крок 8

    Крок 8

    Тепер просіваємо борошно, щоб наситити її киснем

  9. Крок 9

    Крок 9

    Ложкою, а потім руками замішуємо тісто

  10. Крок 10

    Крок 10

    Тісто має бути трохи липким, м'яким і не крутим

  11. Крок 11

    Крок 11

    Накриваємо мискою, в якій замішували тісто і даємо йому відпочити приблизно 20 хвилин-за цей час клейковина в борошні розбухне і з ним буде легко працювати

  12. Крок 12

    Крок 12

    Потім розгортаємо тісто в пласт товщиною до 1 см

  13. Крок 13

    Крок 13

    Розрізаємо на ромби

  14. Крок 14

    Крок 14

    В серединці кожного ромба робимо надріз

  15. Крок 15

    Крок 15

    Обрізки можна зібрати і розкачати заново, я ж посмажу їх в такому вигляді-вийдуть відмінні пампушки

  16. Крок 16

    Крок 16

    Один край тесту вивертаємо через надріз так, як зазвичай на хмиз

  17. Крок 17

    Крок 17

    Тепер потрібно правильно розігріти масло для смаження-спочатку розігріваємо сковороду, а потім наливаємо в неї рослинне масло, воно повинно бути гарячим, але ні в якому разі не горіти! Це дуже важливо. Щоб перевірити потрібну температуру, потрібно опустити один шматочок тесту в масло і подивитися як він смажиться

  18. Крок 18

    Крок 18

    Коли ми досягли потрібної температури масла, викладаємо наші Вергуни в сковороду і бачимо, як вони ростуть прямо на очах! Смажаться вони швидко-приблизно по 1 хвилині з кожного боку

  19. Крок 19

    Крок 19

    Перевертаємо і дожаріваем з іншого боку

  20. Крок 20

    Крок 20

    А це пампушки, які вийшли у мене з обрізків

  21. Крок 21

    Крок 21

    Ось такі пишні рум'яні Вергуни у нас вийшли!

  22. Крок 22

    Крок 22

    За бажанням посипаємо цукровою пудрою. Приємного чаювання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374  ккал/100г

Схожі рецепти