Свиняча шийка запечена в духовці

М'яка, ароматна, соковита, на святковий стіл! Свиняча шийка, запечена в духовці, виходить неймовірно смачною. Кислі ягоди, червона цибуля і солодкий мед в цьому рецепті допомагають свинині розкритися з нового боку. У підсумку виходить справжній шедевр, який прикрасить будь-яке застілля.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 11 г
жири 62 % 26 г
вуглеводи 12 % 5 г
303 ккал
ГІ: 28 / 0 / 72

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти свинячу шийку в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Заморожені ягоди можете використовувати будь-які: чорну смородину, вишню, брусницю, журавлину або зовсім їх не додавати. Але я настійно раджу все ж використовувати ягоди: разом з медом вони створюють чудовий тандем і ідеально доповнюють смак м'яса. Червону цибулину можете замінити на звичайну ріпчасту, але червоний лук все ж краще — він більш ароматний і менш різкий.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинячу шию ретельно промийте і обсушити паперовими рушниками. На свинині ножем зробіть глибокі поперечні надрізи, не доходячи 2 см до низу. Свинину натріть сіллю і перцем зовні і в розрізах.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулину очистіть і наріжте півкільцями. При цьому намагайтеся, щоб півкільця не розпадалися на окремі сегменти, адже вставляти їх в м'ясо потрібно цілком.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Заморожені ягоди (у мене це журавлина) викладіть в чашу блендера. Додайте мед і 1 ст.л. рослинного масла.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Збийте все до однорідного пюре. Пюре буде дуже холодне і в'язке, тому його дуже зручно намазувати на м'ясо. Щоб маса залишалася холодною, краще збивайте ягоди в самому кінці, безпосередньо перед намазуванням на м'ясо.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладіть м'ясо в форму для запікання. Натріть його ягідної сумішшю зовні і в розрізах.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У розрізи на свинині вставте півкільця цибулі. Полийте м'ясо зверху залишилися рослинним маслом.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Накрийте форму фольгою, намагаючись, щоб фольга не стикалася з м'ясом, інакше ягоди і цибулю пристане до неї. Поставте свинячу шию в розігріту до 190°С духовку на 1 годину. За цей час шматок свинини повинен добре пропектися всередині.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Потім фольгу приберіть, полийте шийку соком з дна форми. Поверніть м'ясо в духовку і запікайте ще приблизно 30 хвилин при 180°С.точний час запікання залежить від особливостей вашої духовки. Верх шийки повинен зарум'янитися.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Готове м'ясо перекладіть на блюдо, наріжте порційними шматками і подайте до столу. Смачного!

корисно знати

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією в цій статті!

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Як правильно готувати у фользі? Відповідь на це запитання, а також корисні поради та лайфхаки для приготування різних страв читайте у статті Алюмінієва фольга — помічниця на кухні та в побуті.

  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією у цій статті !
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • Як правильно готувати у фользі? Відповідь на це питання, а також корисні поради і Лайфхак для приготування різних страв, читайте в статті Алюмінієва фольга-помічник на кухні і в побуті .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свиняча шийка - 343  ккал/100г
  • Заморожені ягоди - 38  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти