Яловичина в червоному вині
з таким другим блюдом вишукана вечеря забезпечений. Гарнір підійде абсолютно будь-який від круп до тушкованих овочів. Головне вибрати гарне м'ясо.
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Яловичину вимити, обсушити і нарізати невеликими шматочками.
-
Крок 3
Обсмажити м'ясо на олії в сковороді до золотистої скоринки. В кінці посолити.
-
Крок 4
Всипати борошно і добре перемішати.
-
Крок 5
Всипати в сковороду паприку, запашний перець і лавровий лист.
-
Крок 6
Влити вино і долити гарячої води, щоб м'ясо було покрито рідиною. Гасити яловичину на слабкому вогні під кришкою близько 1 години до готовності.
-
Крок 7
Часник пропустити через прес.
-
Крок 8
Додати в сковороду томатне пюре і часник. Перемішати і тушкувати ще 2-3 хвилини.
корисно знати
Врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готової страви. Як уникнути помилок і вибрати найкращий спосіб, читайте у статті про розморожування.
Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.
Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.
Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яловичина-філе (стейк) - 189 ккал/100г
- Яловичина-філе (ростбіф) - 148 ккал/100г
- Вино червоне - 88 ккал/100г
- Вина лікерні - 212 ккал/100г
- Вина напівсухі - 78 ккал/100г
- Вина сухі - 64 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Гвоздичний перець (запашний перець) - 263 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


