Спагетті з куркою і грибами у вершковому соусі

смачне, ніжне, ароматне і ситне блюдо! Спагетті з куркою і грибами у вершковому соусі – це відмінний варіант для обіду або вечері в повсякденні дні або для гарячого на святковий стіл. Готується таке блюдо досить-таки просто, інгредієнти доступні, процес приготування швидкий і простий. Тому рецепт дуже популярний.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 10 г
жири 22 % 8 г
вуглеводи 50 % 18 г
177 ккал
ГІ: 11 / 89 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготуємо інгредієнти за списком. За бажанням набір продуктів можна змінити. Наприклад, в якості грибів використовувати печериці або лісові гриби, з останніми, блюдо, звичайно, вийде смачніше і ароматні. Куряче філе миємо, нарізаємо кубиками, промиваємо м'ясо ще раз і просушують паперовими рушниками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Гриби миємо, якщо вони великі, розрізаємо капелюшки грибів на кілька частин або нарізаємо їх кубиками. Якщо гриби лісові свіжі, то їх потрібно попередньо відварити в підсоленій воді близько 30 хвилин. У мене були заморожені і попередньо відварені лісові гриби – рижики. Ріпчасту цибулю чистимо і нарізаємо кубиками або половинками кілець.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На сковороду наливаємо рослинне масло. Включаємо вогонь, розігріваємо олію. Кладемо на сковороду приготовані ріпчасту цибулю і гриби. Обсмажуємо їх на середньому вогні близько 10 хвилин, періодично перемішуючи лопаткою, щоб ріпчаста цибуля став прозорим.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Відправляємо в сковороду з грибами і ріпчастою цибулею м'ясо курки. Додаємо спеції за смаком: сіль і чорний мелений перець. Перемішуємо і смажимо їх разом ще 10 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Паралельно в каструлю наливаємо чисту воду, доводимо її до кипіння, додаємо дрібку солі. Закладаємо макаронні вироби-спагетті. Варимо їх до стану аль-денте, як правило, близько 8 хвилин з моменту закипання води. Спагетті відкидаємо на друшляк, воді даємо стекти.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У сковороду вливаємо вершки (за бажанням їх можна замінити сметаною, розведеною у воді), перемішуємо інгредієнти і тушкуємо ще пару хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Потім додаємо спагетті. Перемішуємо і тримаємо на вогні ще п'ять хвилин. Соус повинен злегка загуснути. Твердий сир натираємо на тертці. Половину натертого сиру відправляємо в сковороду з спагетті, куркою і грибами. Швидко перемішуємо і вимикаємо вогонь. Сир повинен розплавитися.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розкладаємо блюдо по тарілках. Зверху присипаємо залишками натертого сиру, прикрашаємо листочками базиліка. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Спагетті - 338  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г

Схожі рецепти