Домашній біг бургер

оригінальний, апетитний, зі звичайних продуктів! Домашній біг-бургер-це рецепт, який навчить вас як швидко і без клопоту приготувати справжній бургер не гірше, ніж у відомих закусочних. Інгредієнти будуть потрібні доступні, та й часу на це багато не буде потрібно.

katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 7 г
жири 52 % 15 г
вуглеводи 24 % 7 г
196 ккал
ГІ: 33 / 67 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити домашній біг-бургер? Підготуйте продукти. Я готувала бургер з готовою покупної булочкою, але ви можете спекти їх самі. Фарш підійде з будь-якого м'яса, у мене це яловичина, можна взяти курку, свинину, баранину, якщо приготувати котлету з нуту, то вийде вегетаріанський бургер. Так само і з овочами — беріть будь-який салат, помідори, перець, зелень за смаком. Сир можна брати будь-який, але краще вибирати все-таки той, що добре плавиться.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У фарш додайте сіль і мелений чорний перець, більше нічого додавати не потрібно, особливо цибулю. З ним у вас вийде не бургер, а котлета в тесті. Добре вимісити і сформуйте плоску корж, діаметром трохи більше, ніж сама булочка. При смаженні котлета значно зменшується.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Поставте сковороду на вогонь, розігрійте в ній масло на сильному вогні. Викладіть котлету.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Обсмажте котлету хвилин 6-8, постійно перевертаючи, по хвилині з кожного боку. Вона повинна добре зарум'яниться.

  5. Крок 5

    Крок 5

    При останньому перевертанні покладіть на м'ясо сир і накрийте сковороду кришкою. Дочекайтеся розплавлення сиру. Я брала вже плавлений для чізбургерів, тому у мене пішло зовсім небагато часу. Якщо сир твердий, часу знадобиться більше.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Булочку розріжте навпіл. Цим можна зайнятися, поки у вас смажиться м'ясо.

  7. Крок 7

    Крок 7

    На розігрітій сковороді без масла злегка підсмажте булку розрізаною стороною. Я робила це на сковороді-гриль, але можна і на звичайній. Головне не додавайте масло.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Лук і огірки поріжте кільцями. Лук також можна просто порізати кубиками, це не критично.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Зберіть бургер. Нижню булочку намажте гірчицею, верхню соусом. Соуси можуть бути різноманітними, як томатні, так і вершкові.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Покладіть котлету.

  11. Крок 11

    Крок 11

    На м'ясо викладіть цибулю і огірки.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Накрийте верхньою половинкою булочки і відразу подайте до столу. Щоб бургер на розвалювався при подачі, ви можете скріпити його спеціальними шпажками. Смачного!

  • сир для цієї страви підійде будь-який-твердий, напівтвердий, м'який, типу моцарели. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочних жирів і добре плавився.
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Булочка - 242  ккал/100г
  • Булочка дієтична - 242  ккал/100г
  • Булочка дієтична на сорбіті - 266  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти