Лазанья з фаршем, томатною пастою і соусом бешамель

обід по-італійськи! Готуй, пригощай рідних! Лазанью класичну з соусом бешамель можна подавати як на обід, так і на вечерю. Соус бешамель має ніжний і м'який смак, молоко для нього можна взяти будь-якої жирності. Подавати на стіл можна зі свіжими овочами або з зеленню.

ТариТориAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 7 г
жири 23 % 9 г
вуглеводи 59 % 23 г
204 ккал
ГІ: 13 / 80 / 8

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    ріпчасту цибулю і моркву очищаємо, миємо, цибулю ріжемо дрібними кубиками, моркву натираємо на тертці. Лук обсмажуємо на олії протягом 3 хвилин, потім викладаємо фарш і моркву, продовжуємо смажити ще 7-10 хвилин, на виході фарш повинен вийде розсипчастим. Додаємо до фаршу томатну пасту, приправляємо сіллю і перцем, збагачуємо італійськими травами, перемішуємо, смажимо ще 5 хвилин.

  2. Крок 2

    вершкове масло викладаємо в сотейник, розтоплюємо на слабкому вогні, потім насипаємо борошно, ретельно перемішуємо віночком. В отриману масу тонкою цівкою наливаємо гаряче молоко, при цьому помішувати соус віночком щоб не утворювалися грудочки. Солимо, доводимо соус до кипіння, прибираємо з вогню.

  3. Крок 3

    у форму для запікання викладаємо листи лазаньї внахлест, прослаиваем обсмаженим фаршем з овочами, поливаємо соусом. Таким чином збираємо всю лазанью, зверху змащуємо соусом, відправляємо в духовку розігріту до 220 градусів, запікаємо протягом 20-25 хвилин.

  4. Крок 4

    подаємо лазанью на стіл, порізавши на порційні шматочки. смачного!

корисно знати

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Усі особливості різних видів вершкових сирів і як правильно замінити такий сир у рецепті, щоб не зіпсувати страву, читайте в цій статті.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Листи лазаньї - 337  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Італійські трави суміш - 259  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г

Схожі рецепти