Лінива лазіння на сковороді з фаршем з лаваша

Швидка, найсмачніша, зі звичайних продуктів, на обід, вечерю! Лінива лазіння на сковороді готується з лаваша, а тому процес її приготування значно спрощується. Начинку ви можете змінювати під свої переваги: брати інше м'ясо, інші овочі, зелень, спеції. Це чудово смачно!

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 10 г
жири 41 % 17 г
вуглеводи 34 % 14 г
255 ккал
ГІ: 5 / 3 / 92

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити ледачу лазанью на сковороді? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти. Фарш беріть за смаком. Це може бути свинина, яловичина або змішаний. Я віддаю перевагу яловичий фарш.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Почніть приготування з підготовки начинки. Моркву очистіть і наріжте дрібними кубиками або соломкою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Помідор наріжте дрібними кубиками. Помідор можете попередньо очистити від шкірки, зробивши на ньому надрізи і опустивши в гарячу воду на пару хвилин. Також можете замінити звичайний помідор на черрі або різані томати у власному соку. Якщо немає нічого з перерахованого, підійде 3 ст.л. томатної пасти або кетчупу.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Стручкову квасолю наріжте невеликими шматочками, якщо вона ціла. Якщо використовуєте вже різану заморожену квасолю, просто попередньо її разморозьте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Сир натріть на крупній тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Зелень дрібно порубати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте фарш, помішуючи, до повного випаровування зайвої вологи.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У фарш додайте підготовлені помідори, стручкову квасолю і моркву. Все посоліть, поперчіть і обсмажте, помішуючи, ще 4-5 хвилин. Морква і квасоля повинні бути м'якими.

  9. Крок 9

    Крок 9

    В кінці всипте зелень і перемішайте. Приберіть сковороду з вогню.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Для основи знадобиться 2-3 листа лаваша. Замість вірменського лаваша можете також використовувати 2-3 листа пшеничного ролу. Вони товстіший і дно лазаньї не так сильно розмокне.

  11. Крок 11

    Крок 11

    З лаваша виріжте кола. Два з них повинні бути більше сковороди, в якій буде формуватися лазіння, а решта діаметром трохи менше. У мене вийшло 2 великих кола і 4 меншого діаметру.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Сковороду змастіть маслом. Викладіть два великих листа лаваша, щоб вийшли бортики.

  13. Крок 13

    Крок 13

    На лаваш викладіть частину м'ясного фаршу і рясно посипте сиром.

  14. Крок 14

    Крок 14

    На фарш викладіть лист лаваша меншого розміру. Також розподіліть по ньому фарш і сир.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Так, чергуючи шари лаваша і начинки, сформуйте лазанью, поки фарш не закінчиться. При бажанні залиште трохи тертого сиру, щоб посипати верх лазаньї. Останній шар фаршу накрийте останнім листом лаваша. Залийте блюдо бульйоном або простою водою і при бажанні посипте сиром, що залишився.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Поставте сковороду на плиту, накрийте кришкою і смажте лазанью на середньому вогні 8-10 хвилин до розплавлення сиру і випарювання бульйону. Слідкуйте, щоб лазіння знизу не підгоріла.

  17. Крок 17

    Крок 17

    При бажанні можете поставити сковороду (якщо в ній ручка не з плавкого матеріалу) в розігріту духовку на режим гриль, щоб сир зверху придбав рум'яну скоринку. Смачного!

корисно знати

Як правильно вибрати лаваш? Насамперед подивіться дату виготовлення на упаковці. Прострочену випічку не беріть. Свіжий лаваш повинен мати приємний запах. Уважно подивіться, щоб на ньому не було плям і ознак цвілі.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

  • Як правильно вибрати лаваш? В першу чергу подивіться дату виготовлення на упаковці. Прострочену випічку не беріть. Свіжий лаваш повинен мати приємний запах. Уважно подивіться, щоб на ньому не було плям і ознак цвілі.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Квасоля стручкова - 24  ккал/100г
  • М'ясний бульйон - 34  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти