склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити ханум з м'ясом яловичини? Підготуйте всі інгредієнти.
Крок 2:
Зробіть тісто. Просійте борошно, зробіть в центрі поглиблення, вилийте в нього воду, яйця, додайте сіль і замісіть пружне тісто.
Крок 3:
Обсмажте цибулю і овочі.
Крок 4:
Додайте гострий перець, спеції
Крок 5:
Розкачайте тісто і викладіть фарш.
Крок 6:
Розріжте на порції.
Крок 7:
Тушкуйте з соусом.
я дійсно дуже раджу приготувати Ханум за таким рецептом. Серед моїх знайомих ніхто не залишився байдужим до цього приголомшливого страви.
замісіть із зазначених інгредієнтів тісто і вистоюйте його протягом години.
поки чекаєте тісто, подрібніть м'ясо і цибулю. Я використовую для цього кухонний комбайн, але можна скористатися м'ясорубкою.
в отриманий фарш додайте сіль і перець за смаком.
овочі ретельно промийте і наріжте будь – яким зручним способом-кубиками, кільцями і ін.
потім обсмажте спочатку цибулю, додайте до нього помідори і перець і тушкуйте протягом десяти хвилин на вогні помірного розміру.
посоліть, додайте гострий перець, цукор, часник, зелень. Все перемішавши, тушкуйте ще близько трьох хвилин на мінімальному вогні.
тісто розкачайте уздовж і викладіть на нього фарш рівним шаром.
поверніть з тіста рулет і наріжте на шматочки приблизно по п'ять сантиметрів.
кожен шматочок защипніть з однієї зі сторін.
злегка обсмажте рулетики на сильному вогні і додайте приготований заздалегідь соус.
доведіть до кипіння, тушкуйте під кришкою близько півгодини.
готову страву викликає негайне слиновиділення і бажання з'їсти все разом.
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал / 100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г