склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Готуємо продукти для страви. Моєму-чистимо овочі, зелень, родзинки, курку. Помідори можна взяти свіжі. Але зараз не їх сезон, і я взяла заморожені.
Крок 2:
З вечора напередодні шматки курки поміщаємо в глибоку ємність, ретельно перемішуємо їх зі спеціями для курки.
Крок 3:
Додаємо до курки йогурт і перемішуємо. Накриваємо ємність кришкою або затягуємо поліетиленовою плівкою, ставимо в холодильник на всю ніч.
Крок 4:
Якщо ви вирішили готувати біріані з нутом, то потрібно промити його ретельно і замочити попередньо напередодні, на всю ніч. На наступний день відварюємо у великій кількості води нут до готовності близько години.
Крок 5:
За 2-3 години до готування страви, добре промиваємо рис, поки вода не стане прозорою, і залишаємо висихати. Для біріані використовують рис басматі, але якщо ви візьмете замість нього інший довгозерний сорт, то на смак страви це не особливо вплине, а різниця буде відчутна лише в зовнішньому вигляді (хоча, справжні гурмани з цим можуть і посперечатися).
Крок 6:
Дістаємо з холодильника курку, мариновану в йогурті зі спеціями. Смажимо її цілими шматками або дрібно порізану на сковороді до золотистої скоринки.
Крок 7:
Тим часом мигдаль заливаємо окропом, даємо постояти хвилин 10.
Крок 8:
В результаті мигдаль легко очищаємо від шкірки.
Крок 9:
Цибулю нарізаємо півкільцями, часник і імбир трьом на тертці або дуже дрібно нарізаємо.
Крок 10:
До майже готової курки додаємо нут (якщо використовуємо) і смажимо ще хвилинку.
Крок 11:
Обсмажуємо окремо на олії цибулю до прозорості. Додаємо всі спеції: коріандр мелений, корицю (бажано і паличку (якщо знайдете), і порошок), кумин, куркуму, паприку, кардамон, тертий імбир і часник, сіль, порізаний кубиками помідор, тушкуємо 1-2 хвилини. Вимикаємо газ і відставляємо зажарку на деякий час. Наливаємо в чайник воду, ставимо на вогонь кип'ятиться.
Крок 12:
Вода в чайнику майже закипає!!!, коли на вершковому маслі смажимо спочатку мигдаль до легкого рум'янцю :), потім додаємо рис і родзинки, куркуму, каррі, сіль, все добре обсмажуємо ще близько 2-х хвилин.
Крок 13:
Заливаємо водою і варимо до напів-готовності рису - хвилин 10. На 2 склянки рису беремо 2 склянки води (1:1), так як нам рис треба не доварити.
Крок 14:
Ну а тепер, якщо у вас є досить-таки глибока і велика сковорода (можна взяти казан або вок), викладаємо на неї спочатку меншу частину напів-готового рису, зверху - зажарку.
Крок 15:
Потім-курку, нут і знову рис.
Крок 16:
Доливаємо ще 1 склянку кип'яченої води і варимо до готовності страви (вся вода випарується, рис стане м'яким). Готову страву накриваємо кришкою і залишаємо на 10 хвилин настоятися.
Крок 17:
Потім додаємо подрібнену петрушку, добре перемішуємо і подаємо до столу. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Ацедофілін 3,2 % - ної жирності - 58 ккал/100г
- " растишка » - 122 ккал/100г
- Йогурт питний " данон» - 76 ккал/100г
- Йогурт питний " агуша» - 87 ккал/100г
- "Актімель" натуральний - 83 ккал/100г
- Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- " мажетель» - 48 ккал/100г
- Йогурт "ерманн" жирний - 152 ккал/100г
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал/100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал / 100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Мигдаль горіхи - 609 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Кардамон - 311 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал / 100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал / 100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Нут - 364 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Паличка кориці - 261 ккал/100г
- Мелена кориця - 247 ккал/100г