Класичний лагман з баранини

готуй знамениту узбецьку страву! Це смачно і не складно! Класичний лагман з баранини - блюдо, улюблене не тільки на Кавказі, але і далеко за його межами. Воно й не дивно, адже виходить лагман ситним і дуже смачним. Ця страва ідеально підійде для сімейного обіду або вечері.

КатрінAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 6 г
жири 26 % 5 г
вуглеводи 42 % 8 г
93 ккал
ГІ: 41 / 5 / 53
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1

    Готуємо тісто для локшини, для чого просіваємо борошно у велику глибоку миску. Далі додаємо в борошно щіпку солі і все добре перемішуємо вінчиком. Після цього розбиваємо в цю ж миску курячі яйця, вливаємо також теплу воду і все добре перемішуємо. Замішуємо тісто, місимо його до однорідності. Воно повинно вийти досить крутим. Формуємо з тіста колобок, кладемо на дно миски, яку затягуємо харчовою плівкою. Відставляємо миску з тестом поки що в сторону.

  2. Крок 2

    Готуємо інгредієнти для безпосередньо лагмана: м'ясо і овочі, обсушуємо паперовими рушниками. Цибулю і часник чистимо від лушпиння, також чистимо моркву, а у болгарського перцю вирізаємо плодоніжки і вичищаємо насіння. Далі нарізаємо м'ясо, моркву і болгарський перець шматочками середнього розміру, м'ясо - побільше, овочі - трохи дрібніше. Лук ріжемо тонко чверть кільцями. У класичному рецепті м'ясо і цибулю беруться в рівних пропорціях, але можна відступити від рецепта і покласти меншу кількість цибулі. Часник дрібно рубаємо ножем. Зелену цибулю миємо, обсушуємо і теж дрібно рубаємо.

  3. Крок 3

    Присипаємо невеликою кількістю борошна робочу поверхню, викладаємо на неї тісто і розгортаємо його тонко-тонко - буквально 2-3 мм завтовшки. Ми залишаємо пласт полежати на повітрі, щоб він трохи підсох.

  4. Крок 4

    Казан (качатницю, глибоку сковороду з товстим дном) ставимо на маленький вогонь, наливаємо в нього масло і викладаємо в нього нарізані цибулю і часник (третина часнику відкладаємо на потім). Ми залишаємо їх гаситися протягом 20 хвилин, нагрів не додаємо, брешемо від часу вміст казана перемішуємо. Лук повинен стати напівпрозорим і м'яким, без зажарок. Далі викладаємо до нього моркву і болгарський перець, перемішуємо і тушкуємо на слабкому вогні все разом ще 15 хвилин. Час про час все заважаємо.

  5. Крок 5

    Збільшуємо нагрів до середнього і викладаємо в казан баранину, при помішуванні обсмажуємо її до перших ознак рум'яності. Коли це станеться, додаємо в казан помідори, насипаємо мелений коріандр. Все заважаємо і тушкуємо до тих пір, поки не випарується сік, що виділився з помідорів. У цей момент заливаємо вміст казана гарячою водою. Потрібно її стільки, щоб її за обсягом було в два рази більше, ніж засмажкою. Все перемішуємо і доводимо до закипання, додаючи в цей момент бадьян. Ми залишаємо все разом гаситися на слабкому вогні на 10-15 хвилин. За пару хвилин до готовності викладаємо залишився часник і заважаємо. Солимо, пробуємо на смак, при необхідності коригуємо.

  6. Крок 6

    Трохи підсохлий пласт тесту складаємо кілька разів (як би загортаючи рулет), а потім ріжемо на тонкі смужки. Трохи пересипаємо борошном, щоб локшина НЕ злиплися.

  7. Крок 7

    У каструлю наливаємо воду, солимо і ставимо на сильний вогонь. Коли вода закипить, зменшуємо нагрів до середнього і викладаємо в каструлю локшину. Варимо її до готовності - 2-3 хвилини. Далі відкидаємо локшину на друшляк, споліскуємо холодною водою.

  8. Крок 8

    Розкладаємо локшину по порційних тарілках, а зверху заливаємо підливою, яка по-узбецьки називається "ваджа". Прикрашаємо рубаним зеленою цибулею і подаємо лагман до столу. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Бадьян - 337  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г

Схожі рецепти