Оладки з яловичої печінки з цибулею і рисом зі сметаною

оригінальне ситне блюдо з доступних і корисних продуктів! Досить простий і швидкий рецепт приготування оладок з яловичої печінки з ріпчастою цибулею, відвареним рисом і сметаною, які обов'язково сподобаються багатьом і приємно здивують своїми чудовими смаковими якостями!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 13 г
жири 26 % 8 г
вуглеводи 32 % 10 г
162 ккал
ГІ: 25 / 0 / 75
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як досить швидко і просто приготувати оладки з яловичої печінки з ріпчастою цибулею і сметаною, які обов'язково сподобаються багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування бездоганних печінкових оладок з рисом.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для приготування страви візьміть вісімсот грамів яловичої печінки, потім зніміть з неї плівку і добре промийте, після чого нарізайте печінку невеликими довільними шматочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Довільними великими часточками наріжте одну головку ріпчастої цибулі.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Візьміть м'ясорубку і поставте на неї велику решітку, після чого пропускайте через м'ясорубку в глибоку миску нарізану печінку з ріпчастою цибулею і додавайте в неї за смаком сіль.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викладайте в загальну миску сто грамів попередньо відвареного до напівготовності рису.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладайте в загальну миску дві столові ложки сметани або майонезу і додайте за смаком суміш з червоного з чорним перців.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розбийте в миску з фаршем одне куряче яйце і добре перемішайте всі інгредієнти між собою.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладайте в загальну миску п'ятдесят грамів пшеничного борошна вищого сорту і додайте в неї два зубчики часнику, які пропустіть через спеціальний прес.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Добре перемішуйте всі інгредієнти в мисці до однорідної маси і дайте приготовленого фаршу постояти і просочитися спеціями близько п'ятнадцяти хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Візьміть відповідну сковороду і поставте її на плиту, потім виливайте в неї дві-три столові ложки рослинної олії і добре його нагрівайте на великому вогні плити.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Приготований печінковий фарш викладайте столовою ложкою в сковороду з розігрітим рослинним маслом і формуйте оладки, які потім обсмажуйте дві хвилини з одного боку на помірному вогні плити.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Перевертайте оладки в сковороді, потім прикрийте її кришкою і продовжуйте їх обсмажувати на помірному вогні плити дві хвилини з другої сторони до повної готовності, після чого викладивйте приготовані печінкові оладки на тарілку.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

  • пропонуємо вашій увазі дуже простий і досить швидкий рецепт приготування смачних оладок з яловичої печінки зі сметаною і ріпчастою цибулею! Обов'язково приготуйте бездоганні печінкові оладки на сімейну вечерю або обід і будете приємно здивовані чудовими смаковими якостями! Стандартна смажена печінка на простій сковороді це банально, а ось ніжні, соковиті і ароматні печінкові оладки з ріпчастою цибулею і сметаною з рисом - це оригінальне, що запам'ятовується і смачна страва на всі часи! Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печінка яловича - 130  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Пропарений рис - 123  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти