Шаурма в лаваші з огірками
дуже швидко, легко, і смачно - сподобається всім.
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуйте продукти. Вимийте м'ясо і овочі. Приступивши.
-
Крок 2
Наріжте капусту дрібно. Посоліть трохи.
-
Крок 3
Поріжте часточками помідор і соломкою огірок.
-
Крок 4
Для соусу змішайте майонез з кетчупом і дрібкою чорного перцю.
-
Крок 5
Куряче філе посоліть, поперчіть, обсмажте на середньому вогні під кришкою з двох сторін до готовності. Зніміть з вогню.
-
Крок 6
Розстеліть лаваш на робочому столі. Центр щедро змастіть соусом. Розподіліть капусту, помідор, огірок.
-
Крок 7
Поріжте готову курочку, на одну шаурму йде половинка шматочка. Зверху полийте соусом трохи.
-
Крок 8
Загорніть конвертиком так, щоб боки були закриті. Постарайтеся щільно згорнути шаурму і відправте її на чисту і суху сковороду (якщо є гриль, це буде кращим рішенням) на кілька хвилин до зарум'янювання з обох сторін.
-
Крок 9
Шаурма готова! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лаваш - 277 ккал/100г
- Лаваш Вірменський - 236 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Зелена капуста - 28 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Національна кухня
- Закуска
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Овочі
- Хлібобулочні вироби
- Жири та олії
- Жарення
- На сковороді
- Помідори швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Турецька кухня
- Рулети
- Закуски холодні
- Закуски гарячі
- Закуски з м'яса
- М'ясо птиці
- Соус
- Курка з овочами
- З капусти
- З огірків
- З помідор
- Пшеничний хліб
- Майонез
- Масло

