1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски холодні
  4. Солодкі канапе з сиром

Солодкі канапе з сиром

незвично. Для того, хто любить поєднувати солодке і солоного. Смачно. Я використовувала як закуски на свята під шампанське.

Зайка260188Author avatar
автор рецепта
Солодкі канапе з сиром рецепт з фото
0
0 1092

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 5 % 1 г
вуглеводи 85 % 17 г
78 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 35 хв

  1. Крок 1

    сир нарізається на невеликі кубики, а банани середньої товщини кружками.

  2. Крок 2

    ананаси якщо треба теж нарізати (я використовувала вже нарізані на трикутнички).

  3. Крок 3

    надягаємо виноград, банан, ананас. Можна в будь-якій послідовності.

  4. Крок 4

    сир, виноград

  5. Крок 5

    ананас, сир, виноград

  6. Крок 6

    викладаємо шпажки на тарілку. Скроплюємо соком консервованих ананасів і поливаємо йогуртом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Виноград - 65  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г
  • Ананаси - 49  ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: