Диву на сковороді

прекрасне блюдо для всієї родини! Просто і смачно! На мій погляд, диву з начинкою з картоплі набагато смачніше звичних пиріжків. Тісто у них м'яке, тонке, ніжне, а начинки багато. Пробуйте, думаю, вам також сподобається!

ЕлеонораAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 18 % 9 г
вуглеводи 71 % 36 г
244 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    відварюємо картоплю в мундирі. поки картопля остигає, замісити тісто. Для цього в миску вливаємо кефір, додаємо соду. Коли пройде реакція, вводимо борошно, сіль, замішуючи еластичне тісто.

  2. Крок 2

    Лук очищаємо, дрібно нарізаємо, обсмажуємо на олії. Картоплю очищаємо, натираємо на тертці. З'єднуємо цибулю з картоплею, додаємо сіль, перець, перемішуємо.

  3. Крок 3

    тісто поділяємо на 6 рівних частин, розгортаємо кожну частину якомога тонше. На частину тесту викладаємо начинку з картоплі, накриваємо іншою частиною, защипуємо краю.

  4. Крок 4

    обсмажуємо чуду на сухій сковороді по 4 хвилини з кожного боку. Поки вони ще гарячі, змащуємо їх вершковим маслом. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти