Бюджетний Бургер Sloppy Joe нечупара Джо
бюджетний бургер нечупара Джо з начинкою-м'ясний соус!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 7 г
жири 31 % 10 г
вуглеводи 47 % 15 г
173 ккал
ГІ: 23 / 77 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
- Лук, помідор, перець нарізаємо кубиками. Розігріваємо олію, обсмажуємо фарш хвилин 5 на середньому вогні.
-
Крок 2
- Додаємо цибулю смажимо ще хвилин 5.
-
Крок 3
- Додаємо перець, помідори, тушкуємо поки овочі не стануть м'якими.
-
Крок 4
- Додаємо спеції, воду, томатну пасту, часник, цукор. Тушкуємо ще 5 хвилин. М'ясний соус готовий!
-
Крок 5
- Готуємо булочки. У мене покупні булочки, їх можна знайти зараз в будь-якому гіпермаркеті. Розрізаємо булочки навпіл. На нижню половину булочки викладаємо м'ясний соус і прикриваємо зверху другою половиною булочки. При бажанні зрізи булочок можна підсмажити на сухій сковороді.
- сьогодні ми приготуємо бюджетний бургер Sloppy Joe (нечупара Джо). Начинка для цього сендвіча-м'ясний соус! Величезний плюс бургера в тому, що ви можете додавати в м'ясний соус свої улюблені приправи і робити його настільки гострим, наскільки ви зможете витримати. Це дуже смачна альтернатива типовим бургерам. Готувати його дуже просто, а головне швидко.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Булочка - 242 ккал/100г
- Булочка дієтична - 242 ккал/100г
- Булочка дієтична на сорбіті - 266 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Швидко і смачно
- На сніданок
- Бутерброд
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Солодке
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Жарення
- На сковороді
- Перекус
- Помідори швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Швидкі бутерброди на сніданок
- Рецепти пісних страв без масла
- Бутерброди на сніданок
- Гарячі бутерброди
- Бургери домашні
- Гамбургер домашній
- Фарш м'ясного
- З помідор
- З солодкого перцю
- З лука
- Цукор
- Пшеничний хліб
- Часник
- Спеції сухі
- Вода
- Томатна паста

