Домашня шаурма в лаваші

відмінна заміна вже обридлим гарячим бутербродів. Цей кулінарний рецепт домашньої шаурми я спробував в кафе, це блюдо арабської кухні. Воно Мені сподобалося, і дізнавшись, як воно готується, я вирішив приготувати і вийшло дуже смачно!

lastochkiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 6 г
жири 39 % 15 г
вуглеводи 45 % 17 г
232 ккал
ГІ: 17 / 1 / 82

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    А готувати шаурму слід таким чином: необхідно зрізати м'якоть з курячих стегон

  2. Крок 2

    Крок 2

    І смажити на сковорідці з додаванням олії.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім нарізати на смужки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Нашаткувати білокачанну капусту і пом'яти її руками,

  5. Крок 5

    Крок 5

    Помідор і огірок потрібно порізати кружальцями (або Хто як забажає).

  6. Крок 6

    Крок 6

    На тонкий вірменський лаваш слід викласти капусту, а поверх неї - смажену м'якоть курки (3 ложки на 1 порцію). Все полити кетчупом. Далі покласти кружечки помідора і огірка, а зверху викласти корейську моркву і полити майонезом. Загорнути в рулет. Рулет з 2-х сторін обсмажити на розігрітій сковорідці.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Я люблю подавати її з картоплею на гарнір. Тому ріжу картоплю

  8. Крок 8

    Крок 8

    І обсмажую її в олії. До складу Я картопля не додала, тому що він не відноситься до цієї страви))

  9. Крок 9

    Крок 9

    Ось і готова до вживання смачна їжа домашня шаурма! Подавати слід домашню шаурму гарячої. Повірте, це не та шаурма в лаваші, яку пропонують торговці вуличних кіосків. Приємного вам апетиту!

корисно знати

Врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готової страви. Як уникнути помилок і вибрати найкращий спосіб, читайте у статті про розморожування.

Як підібрати частину курки для приготування? Чи варто розбирати цілу курку? Як домогтися ідеальної скоринки в духовці? Чому варена курка виходить сухою і як це виправити? Познайомимо вас з усіма хитрощами приготування курки — в одній статті!

Як приготувати ідеальний домашній майонез усього за 5 хвилин? Чому майонез розшаровується? Як зробити його густішим? Що робити, якщо він гірчить? Яким буває домашній майонез? Відповіді на ці та багато інших запитань читайте у статті!

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Як правильно вибрати лаваш? Насамперед подивіться дату виготовлення на упаковці. Прострочену випічку не беріть. Свіжий лаваш повинен мати приємний запах. Уважно подивіться, щоб на ньому не було плям і ознак цвілі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Корейська морква - 134  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти