Баклажани смажені з часником

відмінна закуска з баклажанів обов'язково вам сподобається!

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 62 % 13 г
вуглеводи 33 % 7 г
133 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 5 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

опис приготування

наші смаки і пристрасті в їжі змінюються з плином часу. Думаю ні для кого це не секрет. Ось і я раніше дуже не любила такий овоч як баклажан і будь-які страви, в яких він використовувався навіть в самих мізерних кількостях. З плином часу баклажан перетворився в мій фетиш і я вже просто не тямлю свого життя без нього. Знаю безліч кулінарних рецептів його приготування, але одним з моїх найулюбленіших по праву є баклажани смажені з часником. Як його готувати? Зараз розповім. Починаємо з того, що добре промиваємо баклажани, звільняємо від зеленої "попки" і нарізаємо уздовж тонкими скибочками. Потім солимо овочі за смаком і залишаємо хвилин на 30 набратися солі. По закінченні цього часу баклажани промиваємо, просушуємо. Тепер ставимо сковороду на середній вогонь, наливаємо рослинне масло і обсмажуємо овочі хвилину-дві з кожного боку. Після цього дрібненько рубаємо зелень, цибулю також дрібно ріжемо, часник трьом, все це змішуємо воєдино. Цю масу укладаємо на приготовані баклажани і звертаємо їх трубочкою. Укладаємо трубочки на блюдо і подаємо до столу. Їх можна вживати як гарячими, так і холодними.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти