Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Омлет з м'ясом по-арабськи

Омлет з м'ясом по-арабськи

корисний сніданок додасть вам натхнення на весь робочий день. Хороший сніданок це запорука успіху і також гарний початок дня. Якщо ви або ваша сім'я, щоранку звикли щільно снідати, то цей кулінарний рецепт спеціально для вас. Я частенько готую цей омлет, по-перше готування не займає багато часу, по-друге всі мої із задоволенням їдять це блюдо, по-третє для приготування знадобитися міні продуктів.

Аделіна

автор рецепта

Омлет з м'ясом по-арабськи рецепт з фото покроково

0 949

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 41 % 9 г

жири 45 % 10 г

вуглеводи 14 % 3 г

146 ккал

ГІ: 98 / 0 / 2

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:

опис приготування

для приготування омлету з м'ясом по-арабськи нам треба пропустити м'ясо через м'ясорубку два рази. Зелену цибулю промиваємо і дрібно шаткуємо. Потім збиваємо яйця, додаємо дрібно нарізану зелену цибулю, сіль за смаком, просіяне борошно і тепле молоко. Всі ці інгредієнти з'єднуємо з м'ясним фаршем і перемішуємо. У формочку змащуємо маслом або жиром, виливаємо отриману масу, ставимо в заздалегідь розігріту духовку і доводимо до готовності. При подачі цієї їжі, покладіть омлет на гарнір (або рис-пабі, або картопля фрі) і оформляйте зеленню. Ця страва з арабської кухні додає бадьорості і мулу на весь день. Спробуйте і переконайтеся самі.