тушковані баклажани з картоплею
склад / інгредієнти
6
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Продукти які нам знадобляться для приготування.
Крок 2:
Цибулю дрібно нарізати і обсмажити на сковороді до золотистого кольору.
Крок 3:
До обсмаженої цибулі, кладемо порізані дрібно помідори, тушкуємо 2-3 хвилини.
Крок 4:
Чистимо і ріжемо кубиками картоплю, кладемо в сковороду.
Крок 5:
Режим баклажани, кладемо в сковороду і додаємо півсклянки води, солимо додаємо спеції за смаком.
Крок 6:
Коли картопля буде практично готовий додаємо порізаний кубиками болгарський перець. Тушкуємо ще 20 хвилин.
Крок 7:
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г