Гуляш зі свинини з підливою в мультиварці

найсмачніший, швидкий і ситний, на обід для всієї родини! Гуляш зі свинини з підливою в мультиварці виходить ще більш смачним, ніж приготований на плиті за рахунок рівномірного тривалого нагріву. Настільки м'якого і соковитого м'яса ви ще не пробували! На свято і на кожен день!

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 4 г
жири 57 % 8 г
вуглеводи 14 % 2 г
97 ккал
ГІ: 84 / 16 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити гуляш зі свинини з підливою в мультиварці? Дуже просто. Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Рослинна олія можете брати будь-який за смаком, у мене соняшникова. Крім зазначених спецій можете використовувати свої за смаком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинину вимийте, обсушіть і наріжте середніми шматочками. Свинячу м'якоть можете брати від будь-якої частини туші: окіст, лопатка або ніжна вирізка, як у мене.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Болгарський перець очистіть від насіння і наріжте невеликими кубиками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Помідор наріжте невеликими кубиками. Помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Моркву натріть на крупній тертці або наріжте соломкою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Лук наріжте дрібними кубиками. Якщо не любите шматочки цибулі в гуляші, можете додати цілу цибулину (крок 12). Вона вивариться під час гасіння, віддасть всі свої соки, а її саму потім можна буде викинути.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Мультиварку виставите на режим «Жарка» на 15 хвилин. Зверніть увагу на температуру на цьому режимі. У мене за замовчуванням 155 градусів. У різних моделях мультіварок може стояти різна температура на тому чи іншому режимі. Враховуйте це, щоб страва не підгоріло.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У чашу влийте рослинне масло і прогрійте. Висипте цибулю і обсмажте, помішуючи, до прозорості приблизно пару хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додайте терту моркву, болгарський перець і помідор. Гасіть все, помішуючи, 2 хвилини.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Додайте томатну пасту. Все ретельно перемішайте і тушкуйте ще 5-7 хвилин. Якщо у вас немає томатної пасти, можете замінити її кетчупом.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Викладіть до овочів свинину і добре перемішайте.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Влийте 1 л води. Посоліть, поперчіть за смаком, додайте лаврове листя. Кількість води для підливи підбирайте на свій смак. Я люблю, коли підливи багато, якщо вам хочеться, щоб страва була більш густе і підливи менше, досить влити 500-600 мл води.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Гасіть все разом на режимі «Гасіння» 1 годину. За 20 хвилин до готовності за бажанням можете згустити підливу борошном, розведеною в 30 мл холодної води.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Готовий гуляш розкладіть по тарілках, посипте рубаною зеленню і подайте до столу. Смачного!

корисно знати

Окрім свинини, у цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе чи індичка — менше.

Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті зазначені приблизно. Враховуйте, що навіть однакові моделі одного й того самого виробника можуть працювати по-різному. Про особливості мультиварок, пароварок, скороварок, який із цих кухонних помічників підійде саме вам і всі тонкощі приготування страв у них читайте в цій статті.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

  • крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
  • майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вода - 0  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти