Чанахі з баранини в каструлі

приготуй апетитне і ситне блюдо в грузинському стилі! Порадуй сім'ю! Зовсім нескладно готувати чанахи в каструлі, смак виходить відмінний і рідні завжди в захваті. Ситно, смачно і колоритно! Спробувати.

alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 10 г
жири 44 % 11 г
вуглеводи 16 % 4 г
149 ккал
ГІ: 51 / 0 / 49

як зробити чанахі з баранини в каструлі?

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1

    Курдючний жир наріжте на невеликі кубики.

  2. Крок 2

    Баранину поріжте на великі шматки.

  3. Крок 3

    Баклажани, помідори, болгарський перець і цибулю потрібно нарізати досить великими кубиками.

  4. Крок 4

    Чищену картоплю також поріжте кубиками, свіжу зелень (кінзу, петрушку, базилік) крупно порубати.

  5. Крок 5

    На дно глибокої каструлі з товстим дном покладіть нарізаний курдюк.

  6. Крок 6

    Шматки баранини викладіть в каструлю зверху на курдюк.

  7. Крок 7

    Наступним шаром покладіть баклажани, посипте їх сіллю і перцем.

  8. Крок 8

    На баклажани викладіть помідори, потім - болгарський перець, зверху - цибулю.

  9. Крок 9

    На цибулю покладіть кубики картоплі, зверху на картоплю - посічену зелень і цілі очищені зубчики часнику.

  10. Крок 10

    Все знову посоліть і посипте перцем.

  11. Крок 11

    Залийте вміст каструлі зверху маслом і водою, закрийте кришкою.

  12. Крок 12

    Поставте каструлю на вогонь, доведіть вміст до кипіння, потім на середньому вогні готуйте чанахи 1 годину 10 хвилин.

  13. Крок 13

    готову страву подавайте до столу гарячим. Смачного!

  14. Крок 14

    будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

  15. Крок 15

    якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

  16. Крок 16

    зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності у видаленні гіркоти з баклажанів - зазвичай не гірчать молоді овочі, а також деякі особливі їх сорти.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Курдючний жир - 897  ккал/100г
  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти