Казан котлети в каструлі

Порадуйте коханого ситної закускою родом з Азербайджану. Дуже гарне поєднання овочів з м'ясом. Ситно і смачно. Я знайшла цей рецепт в старій книзі рецептів азербайджанської кухні. Вирішила приготувати. Азербайджанська кухня дуже ситна, насичена вітамінами. Рецепт цей відноситься до категорії літніх рецептів, але думаю його можна готувати і взимку, не додаючи баклажан.

ВіраAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 4 г
жири 37 % 7 г
вуглеводи 42 % 8 г
106 ккал
ГІ: 43 / 0 / 57

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Лук дуже дрібно порізати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Зелень покришити.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додати цибулю і зелень до фаршу.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Якщо немає свіжого базиліка додати сушений.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додати в фарш сіль, чорний перець, куркуму і одне яйце.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Все ретельно перемішати і відкласти поки фарш в сторону.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Порізати баклажани кругляшками.

  9. Крок 9

    Крок 9

    ... і картопля.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Лук, перець порізати дрібною соломкою.

  11. Крок 11

    Крок 11

    ... помідор.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Викласти в сковороду цибулю і помідори.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Слідом картопля і баклажани.

  14. Крок 14

    Крок 14

    За допомогою холодної води сформувати ось такі биточки.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Поверх овочів викласти наші котлети.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Зверху перець.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Знову помідори і цибулю.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Картопля і баклажани.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Котлети і перець.

  20. Крок 20

    Крок 20

    Останній шар картопля і баклажани.

  21. Крок 21

    Крок 21

    Крок 21:

  • цибулю порізати дуже дрібно або перекрутити в м'ясорубці і додати до фаршу. кінзу і кріп порізати дрібно, змішати з фаршем. додати сушений базилік і одне яйце, перемішати. додати сіль, чорний мелений перець і куркуму за смаком. Відкласти фарш на час. всі овочі помити. баклажани і картоплю очистити від шкірки, перець очистити від насіння. нарізати картоплю і баклажани кругляшками, перець, цибулю і помідори не великою соломкою. взяти глибоку сковороду або каструлю з товстим дном, викласти 1-й шар половину цибулі і помідорів, за ними картопля і баклажани, далі з фаршу за допомогою холодної води сформувати биточки, викласти поверх овочів так, щоб вони не стикалися. Поверх биточків викласти половину нарізаного перцю. Далі повторити кроки, викласти цибулю і помідори, потім картоплю і баклажани, слідом биточки і перець і так поки не закінчиться фарш. Останній шар викласти баклажани і картоплю. налити півсклянки води і за бажанням можна покласти грам 100 вершкового масла, але я його не використовувала, так як фарш дуже жирний. поставити на тихий вогонь і тушкувати під закритою кришкою до готовності м'яса і овочів. Блюдо бажано подавати з соусом кефір+ часник, але можна і без нього.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Куркума - 325  ккал/100г

Схожі рецепти